Senest udgivet

  1. Bønnesalat

    Bønnesalat med Tørrede Abrikoser

    Denne bønnesalat med tørrede abrikoser er sund og smager rigtig godt. Salaten er let at lave, og du kan sagtens lave ekstra, så du har let frokost næste … Læs mere →

  2. Ovnbagte Rodfrugter med Tranebær

    Opskrift på Ovnbagte Rodfrugter med Tranebær

    Ovnbagte Rodfrugter med Tranebær Rødbede, gulerødder, selleri, persillerod, squash. Du kan anvende alle typer rodfrugter til denne velsmagende ret, der egner sig godt som tilbehør til grøntsagsfrikadeller, vegetarbøffer, … Læs mere →

  3. Hummus

    Hummus - Opskrift på Den Perfekte Hummus

    Hummus er en klassisk sund snack fra det mellemøstlige køkken. Hummus er i sin grundform en simpel kikærtepuré, men kan laves i mange spændende variationer. Navnet stammer det … Læs mere →

  4. Opskrift på Sund Jordbærmarmelade

    Sund jordbærmarmelade er marmelade uden tilsat sukker. Den er superlet at lave, da marmeladen ikke skal varmes op, og du kan lave mindre portioner og opbevare dem på … Læs mere →

  5. Opskrift på Sunde Raw Food Chips med Mayo

    Her får du en opskrift på sunde raw food chips med mayo, der er hjemmelavet og smager fantastisk godt. Chips Jordskokker Ekstra Jomfru olivenolie Læsø eller Himalaya salt … Læs mere →

  6. humus hummus

    Opskrift på Sund Hummus

    Den bedste opskrift på hummus du kan forestille dig. Prøv det, det er let og super sundt, perfekt på en rugbrød eller i grønne madpandekager

  7. Coleslaw - Opskrift på Sund Coleslaw

    Denne delikate coleslaw smager virkelig godt og er velegnet som tilbehør til såvel vegetarretter som til fisk og fjerkræ. Du kan roligt lave ekstra af salaten, så har … Læs mere →

  8. squash bagte krydderurtesquash med laks

    Opskrift på Bagte Krydderurtesquash

    Disse lækre bagte krydderurtesquash er velegnede som tilbehør til såvel vegetarretter som til fisk og fjerkræ. De smager godt og er hurtige og nemme at lave. Ingredienser 4 … Læs mere →

  9. Opskrift på Vitaminrig Pesto

    En god pesto er supersund og fyldt med vitaminer og mineraler. Herhjemme får vi ofte frisklavet pesto af de krydderurter eller det ukrudt, som vi har i haven. … Læs mere →

  10. Opskrift på Varm Rodfrugtsalat

    Denne kombination af rodfrugter, løg og æbler giver en virkelig god varm rodfrugtsalat. Varm rodfrugtsalat smager overraskende godt og passer perfekt til mange forskellige retter. Det er hurtigt … Læs mere →

  11. Opskrift paa salat med roede ris

    Opskrift på Salat med Røde Ris

    Denne opskrift på salat med røde ris smager fremragende og kan let anvendes som tilbehør til vegetariske som til kødretter. Derudover er de nemme at lave og er opskrift er gluten- og mælkefri. Røde ris er gode for kroppen og så smager de super godt.

  12. Roedbedepesto - Opskrift paa Roedbedepesto

    Rødbedepesto - Opskrift på Rødbedepesto

    Denne opskrift på lækker og sund rødbedepesto er en fantastisk proteinkilde. Rødbedepesto kan varmt anbefales til salater, eller som lækkert indhold i en frokostsandwich eller sammen med bagte rodfrugter til et let aftensmåltid. Derudove er den nem og lave og smager forrygende.

  13. oliventapenade - opskrift paa suveraen oliventapenade

    Oliventapenade - Opskrift på Suveræn Oliventapenade

    Prøv denne skønne oliventapenade, der smager super godt som dip, tilbehør eller pålæg på brødet. Oliventapenade indeholder masser af sunde fedtstoffer, og er mættende og velsmagende.

  14. varm roedkaalssalat

    Varm Rødkålssalat - Opskrift på Varm Rødkålssalat

    Opskriften på varm rødkålssalat er let at lave og smager super godt. Salaten kan sagtens nydes koldt, hvis det foretrækkes. Prøv den!

  15. Hjemmebagt Rugbroed - Opskrift paa Hjemmebagt Rugbroed

    Hjemmebagt Rugbrød - Opskrift på Hjemmebagt Rugbrød

    Denne opskrift på lækkert hjemmebagt rugbrød er super sund for dig og din familie. Rugbrødet er bagt på stenkværnet mel og surdej. Opskriften giver to brød, hvoraf det ene let kan fryses ned og gemmes til senere. Derudover smager det super godt og er nemt at bage. Prøv det!

  16. Raakostsalat - Opskrift på Sund Raakostsalat med Ristet Quinoa

    Råkostsalat - Opskrift på Sund Råkostsalat med Ristet Quinoa

    Let og sund råkostsalat med ristet quinoa, som passer perfekt til fisk og fjerkræ. Den ristede quinoa tilfører råkostsalaten et element af sprødhed samt en masse næringsrig protein. Ikke nok med det er den sund og super nem at lave, prøv den…