Abrikos muffins

10 jun, 2017 | Sunde Kager & Desserter, Sunde Opskrifter

Abrikos muffins er delikate og har en blød konsistens under den sprøde overflade. De er super lette at bage, og de kan også i et snuptag bages glutenfrit. Abrikos muffins er velkrydrede og delikate, og ønsker du ikke at anvende kokosmel, så kan du blot tilsætte samme mængde almindeligt mel. Du kan sagtens fryse abrikos muffins ned, hvis du bager større portioner.

Ingredienser 6 stk

100 g fuldkornsmel eller sigtet speltmel eller rismel, hvis glutenfri

50 g kokossukker

25 g kokosmel

½ tsk bagepulver

½ tsk natron

¼ tsk salt

½ tsk kardemomme

½ tsk ægte Sri Lanka kanel

1 tsk vanillepulver

100 g Skyr, græsk yoghurt eller kokosyoghurt

50 g blødt smør

1 æg

20 g hakkede hasselnødder, plus til topping

2 finthakkede abrikoser, men gem lidt til topping

Fremgangsmåde

Forvarm ovnen til 180º. Bland mel, kokossukker, kokosmel, bagepulver, natron, krydderier og salt sammen.

Bland yoghurt, blødt smør i små tern, æg og hakkede hasselnødder i melblandingen og rør det grundigt sammen. Til sidst foldes abrikosstykkerne forsigtigt i.

Fordel dejen i seks muffinforme, top med en skive abrikos og lidt hakkede hasselnødder og bag abrikos muffins i ovnen ved 180 grader i 25 minutter.

Var du tilfreds med denne opskrift på Abrikos muffins? Så er du meget velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye

spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Antiinflammatorisk super juice

Antiinflammatorisk super juice

Der er mange sundhedsfordele i at leve antiinflammatorisk. Denne friskpressede juice med blandt andet spinat, æble og bladselleri, er super sund, Under alle omstændigheder er en friskpresset grøn juice eller smoothie en sund og frisk drik i løbet af dagen. Jeg mixer...

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh er en super delikat ret, og butternutsquashen ligner næsten et stykke kød, når den bliver skåret i hasseback­mønster og bagt i ovnen. Sammen med tabouleh og gudindedressing er der grøn velsmag for alle pengene. Opskriften stammer...

Røget makrel med bønnesalat

Røget makrel med bønnesalat

Røget makrel er en sund, let og lækker aftensmad, serveret med røræg og bønnesalat. Retten kan tilberedes året rundt, og kan også serveres om sommeren med nye kartofler og friske bønner til. Denne opskrift stammer fra Oluf Borbye Pedersen og Mette Mølbaks bog...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.