Abrikos muffins

10 jun, 2017 | Sunde Kager & Desserter, Sunde Opskrifter

Abrikos muffins er delikate og har en blød konsistens under den sprøde overflade. De er super lette at bage, og de kan også i et snuptag bages glutenfrit. Abrikos muffins er velkrydrede og delikate, og ønsker du ikke at anvende kokosmel, så kan du blot tilsætte samme mængde almindeligt mel. Du kan sagtens fryse abrikos muffins ned, hvis du bager større portioner.

Ingredienser 6 stk

100 g fuldkornsmel eller sigtet speltmel eller rismel, hvis glutenfri

50 g kokossukker

25 g kokosmel

½ tsk bagepulver

½ tsk natron

¼ tsk salt

½ tsk kardemomme

½ tsk ægte Sri Lanka kanel

1 tsk vanillepulver

100 g Skyr, græsk yoghurt eller kokosyoghurt

50 g blødt smør

1 æg

20 g hakkede hasselnødder, plus til topping

2 finthakkede abrikoser, men gem lidt til topping

Fremgangsmåde

Forvarm ovnen til 180º. Bland mel, kokossukker, kokosmel, bagepulver, natron, krydderier og salt sammen.

Bland yoghurt, blødt smør i små tern, æg og hakkede hasselnødder i melblandingen og rør det grundigt sammen. Til sidst foldes abrikosstykkerne forsigtigt i.

Fordel dejen i seks muffinforme, top med en skive abrikos og lidt hakkede hasselnødder og bag abrikos muffins i ovnen ved 180 grader i 25 minutter.

Var du tilfreds med denne opskrift på Abrikos muffins? Så er du meget velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye

spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Ægte ægge salat

Ægte ægge salat

Der findes salater, og så findes der ægte salater. Dette er en chopskrift fra Tobias Hamann's bog Chopskrifter. Den smager helt fantastisk godt, så prøv den, men husk at anvende semihårdkogte og afkølede æg, da det giver den absolut bedste struktur. Ingredienser 1...

Fyldte spagettisquash

Fyldte spagettisquash

Prøv disse lækre og sjove, fyldte spagettisquash, der faktisk tilhører græskarfamilien. De er på størrelse med butternut squash og farven kan variere fra hvid til gul og orange. De er sunde, billige og smager godt, og retten er let at lave. Opskriften er fra min bog...

Halloumi salat i spinatpandekagesvøb

Halloumi salat i spinatpandekagesvøb

Når halloumi grilles eller steges, udvikler den en nøddeagtig og røget smag med et sprødt ydre og et blødt indre. Det smager fantastisk og er samtidig proteinrigt . Denne opskrift er udviklet af Tobias Hamann til bogen Chopskrifter. Salaten er vidunderlig god og...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!