Ny e-bog om leveren – se bogen!

Brain Booster

25 maj, 2018 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Denne Brain Booster smoothie indeholder sunde, gode fedtsyrer, gavnlige fibre og masser af antioxidanter og næringsstoffer. Den er nem at lave, og den smager fantastisk. Gi’ dig selv en Brain Booster, hvis du trænger til ny energi.

Ingredienser (2 personer)

1 avocado
2 håndfulde spinatblade (friske eller optøede)
1 æble
1 banan
1/2 agurk
1 stang bladselleri
1 skive ananas (kan udelades)
5 mandler
1 skive frisk ingefær
saft af 1/ citron

Fremgangsmåde:

Blend samtlige ingredienser, suppler eventuelt med isterninger, og Brain Booster er klar til servering.

Du kan tilsætte hvedegræssaft, hampeproteinpulver samt hampe- eller hørfrøolie, såfremt du ønsker, at Brain Booster skal udgøre et fuldtnærende måltid.

Var du tilfreds med denne opskrift? Så må du meget gerne klikke “Synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Valnøddeboller med hytteost

Valnøddeboller med hytteost

Virkelig velsmagende og sprøde boller med valnødder og hytteost. De er hurtige at bage og kan fryses. Ingredienser til 8 boller 25 g gær 3 dl vand 150 g økologisk hytteost 4% 100 g grovvalsede havregryn 1 spsk. honning 1 spsk. ekstra jomfruolivenolie 1 tsk....

Rodfrugt muffins

Rodfrugt muffins

Lækre, fiberrige og glutenfri rodfrugt muffins, der vil skabe glæde hos alle familiens medlemmer.

Hytteost frikadeller

Hytteost frikadeller

Saftige og smagfulde frikadeller med hytteost, oliven og krydderier. Disse ingredienser gør frikadellerne ekstra saftige og smagfulde. Server dem med kartoffelsalat eller på en god skive rugbrød. Opskriften stammer fra Frederikke Wærens bog "Hytteost". Ingredienser...

Mere på madforlivet

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.