Fire fine frugtmadder

12 maj, 2022 | Sunde Kager & Desserter, Sunde Opskrifter

Skønne, festlige og lækre frugtmadder fra Kirsten Skaarups bog Grønt Smørrebrød. Du kan anvende forskellige typer brød med eller uden gluten. Alle brød er smurt med cashewnøddecreme.

Cashewnøddecreme
Ingredienser:
200 g cashewnødder
25 g smuttede mandler
2 spsk gærflager (kan udelades)
2 spsk lime eller citronsaft
1-2 dl havre- eller kokosfløde
salt og friskkværnet peber
Fremgangsmåde
Udblød nødder og mandler i vand i cirka 10 timer. Afdryp og kør dem i food processor eller blender med gærflager, citrussaft og 1 dl fløde, til du har er ensartet masse. Juster konsistensen med fløde, men det skal være en fast creme og ikke en for flydende creme. Smag til med citrussaft, salt og peber og opbevar cremen i et glas med tætsluttende låg. Holdbarhed en uge på køl.

Brød 1, øverste venstre hjørne
Smør med cashewnøddecreme og pynt med jordbærskiver, kirsebær, hakkede valnødder og snittet mynte

Brød 2, øverste højre hjørne
Smør med cashewnøddecreme og pynt med halve jordbær, drysset med lidt flormelis.

Brød 3, nederste venstre hjørne
Smør med cashewnøddecreme og pynt med kiwi- og bananskiver samt kirsebær. Brødet er pyntet med ribs og drysset med kakaonibs og basilikum.

Brød 1, nederste højre hjørne
Smør med cashewnøddecreme og pynt med bananskiver, vendt i citronsaft samt hindbær. Brødet er drysset med hakkede pistacienødder og mynte.

Var du tilfreds med disse opskrifter på Fire fine frugtmasser, så er du velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Skøn smoothie med bær

Skøn smoothie med bær

Denne knoglesunde og skønne smoothie med bær er enkel at lave, og du kan simpelthen anvende frosne bær, banan, Acido yoghurt naturel, vanilje samt enten lidt aroniasaft eller lidt vand, afhængig af, hvilken konsistens, du ønsker. Ingredienser til 2 prs. 300 g...

Fiskefrikadeller med coleslaw og urtemayo

Fiskefrikadeller med coleslaw og urtemayo

Denne opskrift på fiskefrikadeller smager godt, er let at lave. Du kan roligt tilberede en større portion og eventuelt fryse ned i mindre portioner, så du har let mad til travle dage. Her serverer jeg fiskefrikadellerne med coleslaw og urtemayo, men du kan også...

Opskrift på mælke kefir

Opskrift på mælke kefir

Mælke kefir er super sundt og enkelt at lave. Opskriften stammer fra bogen 66 sunde drikke, skrevet af Ditte Ingemann. Kefir er kendt for at kunne bedre fordøjelsen, da den er rig på probiotiske bakterier. Kefir kan understøtte immunforsvaret med mindre inflammation,...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Værd at vide om fedt".

Du er blevet tilmeldt!

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.