Seneste forskning om kolesterol – se bogen her!

Grapefrugt Smoothie

15 jul, 2022 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Grape Delight Smoothie er en forfriskende og delikat drik, der er let at lave og styrker afgiftningen. Grape Delight Smoothie er let at lave og supersund som en let morgenmad eller forfriskende mellemmåltid.

Ingredienser

2 personer

1 stor rød grapefrugt
1/2 banan
1/2 tsk vanillepulver
Vand, isterninger eller Acido til afpasning af konsistensen

Fremgangsmåde

Skræl grapefrugten og blend alle de ønskede ingredienser grundigt til en blød og homogen masse.

OBS! Der findes stoffer i grapefrugt, der stimulerer afgiftningsfaser i leveren (vi kender p.t. til fem faser, der stimuleres af forskellige fødevarer etc.) og derfor vil eventuelle medicinske præparater i nogle tilfælde blive udskilt hurtigere, når der indtages grapefrugt. Der kan også være andre interaktioner, derfor er det godt altid at læse indlægssedlen, hvis du tager medicin.

Var du tilfreds med denne opskrift på Grapefrugt smoothie? Tryk meget gerne “Synes godt om” nedenfor. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Artiskokhjerter på krydderurtecreme

Artiskokhjerter på krydderurtecreme

Artiskokhjerter på krydderurtecreme er en virkelig delikat, velsmagende og let ret, der kan serveres som forret eller tilbehør til middagen. Ingredienser til 4 personer som forret eller tilbehør 300 g artiskokhjerter (på glas, marinerede i olie) 100 g græsk yoghurt...

Grønsagsgryde – let og sund grønsagsret

Grønsagsgryde – let og sund grønsagsret

Grønsagsgryde er en let og sund grønsagsret, der passer som tilbehør til stort set alle former for grønne bøffer, frikadeller og kød. Ingredienser til 4 personer 1 squash 4 gulerødder 1 broccoli 2-3 rødbeder 1 rød eller gul peberfrugt 1 rødløg 2 persillerødder 2 fed...

Professorens rødbedekick – sund morgengrød

Professorens rødbedekick – sund morgengrød

Måske kan du lide juice med rødbede og ingefær? Denne kombination taget denne kombination til nye højder i en grød, der smager, har en flot, intens rød farve, og som indeholder masser af energi. Opskriften stammer fra Oluf Borbye Pedersen og Mette Mølbaks...

Mere på madforlivet

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!

Ved at tilmelde dig accepterede du vores privatlivspolitik.