Grøn smoothie med protein
Denne grønne smoothie med protein smager fantastisk godt og er samtidig fyldt med fibre og næring. Den grønne smoothie er let at tilberede og kan hurtigt blive hele familiens favoritmorgenmad eller mellemmåltid før eller efter træning.
Ingredienser 2 personer
1 håndfuld frisk spinat
1/2 avocado
1 banan eller 1 æble
1 kiwi
Frisk mynte 5-6 blade
1-2 tsk frisk citronsaft
1 dl Acido eller kokosyoghurt
1-2 breve hvedegræssaft (kan udelades)
1-2 spsk hampeproteinpulver eller Plantforce Raw Rice Synergy powder (kan udelades)
2 spsk hørfrøolie (tilsættes til sidst – kan udelades)
Fremgangsmåde
Skræl og rengør alle ingredienser og blend dem – undetagen olien – til en homogen masser. Tilsæt eventuelt hørfrøolie og juster konsistensen med vand, og den grønne smoothie er klar til at drikke.
Var du tilfreds med denne opskrift på grøn smoothie med protein? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.
