Grøn Sundhedssmoothie

9 jan, 2014 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

En grøn sundhedssmoothie, der smager fantastisk og er struttende sund. Der er lidt arbejde med at lave den, men smagen og velværet ved at drikke den, overstiger langt anstrengelserne.

Ingredienser (2 prs.)

2 grønne æbler eller pærer

4 stilke grønkål

½ agurk

½ lime med skal

stokken af 1 broccoli (kan udelades)

Lidt ingefærrod

Fremgangsmåde:

køres igennem saftpresseren og saften blendes herefter med

1 avocado

3 kugler frossen spinat

lidt frisk persille

1 banan (kan udelades)

Saften serveres i et smukt glas og nydes langsomt. Du kan tilsætte Greens, frisk hvedegræsjuice samt hampeprotein og olie, så har du et virkelig nærende og fuldtdækkende måltid. Anvend økologiske råvarer, så undgår du unødig kemi.

Var du tilfreds med denne opskrift? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned HER

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Artiskokhjerter på krydderurtecreme

Artiskokhjerter på krydderurtecreme

Artiskokhjerter på krydderurtecreme er en virkelig delikat, velsmagende og let ret, der kan serveres som forret eller tilbehør til middagen. Ingredienser til 4 personer som forret eller tilbehør 300 g artiskokhjerter (på glas, marinerede i olie) 100 g græsk yoghurt...

Grønsagsgryde – let og sund grønsagsret

Grønsagsgryde – let og sund grønsagsret

Grønsagsgryde er en let og sund grønsagsret, der passer som tilbehør til stort set alle former for grønne bøffer, frikadeller og kød. Ingredienser til 4 personer 1 squash 4 gulerødder 1 broccoli 2-3 rødbeder 1 rød eller gul peberfrugt 1 rødløg 2 persillerødder 2 fed...

Professorens rødbedekick – sund morgengrød

Professorens rødbedekick – sund morgengrød

Måske kan du lide juice med rødbede og ingefær? Denne kombination taget denne kombination til nye højder i en grød, der smager, har en flot, intens rød farve, og som indeholder masser af energi. Opskriften stammer fra Oluf Borbye Pedersen og Mette Mølbaks...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!