Hvedegræs smoothie

22 aug, 2016 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Denne hvedegræs smoothie smager fantastisk og giver en rigtig god start på dagen. Hvedegræs smoothie indeholder grønsager og hvedegræs, og den er et hit for hele familien, enten om morgenen eller som energikick om eftermiddagen eller efter træning.

Ingredienser 2 personer
½ skrællet agurk
Frisk eller frossen spinat
1 avocado
1 banan
1 appelsin eller grape
2-3 spsk Persille (kan udelades)
Saften af ½ citron
1 tsk vanillepulver
2 dl Acido og eventuelt lidt vand
1 shot hvedegræs (kan udelades)

Fremgangsmåde
Alle ingredienser blendes grundigt til en blød og homogen masse. Herefter kan du fint tilsætte 1-2 spsk hørfrø- eller hampefrøolie samt lidt hampeproteinpulver og blende med et par sekunder, så har du et fuldtnærende måltid. Det er vigtigt at blende frugt og grønt først og derefter tilsætte olie og proteinpulver til sidst for at olien ikke skal harskne. Vælger du at tilsætte olie, skal du drikke eller spise hele smoothien med det samme, da olien er sart overfor lys, ilt og varme.

Du kan læse mere om fordelene hvedegræssaft HER
Du kan læse mere om hampefrøolie og hampeproteinpulver HER

Var du tilfreds med denne opskrift? Så er du meget velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Bananbrød med eller uden gluten

Bananbrød med eller uden gluten

Det lækreste og mest velsmagende bananbrød, du kan forestille dig. Det er let at bage, super velegnet hvis du har et par modne bananer eller fire og kan tilberedes med eller uden gluten. Ingredienser til et brød 100 g kokossukker eller 125 g brun farin 125 g...

Sund solskinssmoothie

Sund solskinssmoothie

En sund solskinssmoothie, der er let at lave og som smager skønt. Den sunde smoothie er fyldt med vitamin- og næringsrige råvarer og kan give dig energi og velvære. Ingredienser (2 prs.): 2 store appelsiner Saften fra ½ lime eller 1/4 citron (kan udelades) 1 banan 1...

`Kød´boller med linser i tomatsauce

`Kød´boller med linser i tomatsauce

Delikate og velsmagende `kød´boller med linser og tomatsauce er en skøn spise, der kan kombineres med almindelig pasta, squashpasta og/eller tomatsauce. Du kan sagtens lave ekstra af de kødlignende linseboller og fryse dem ned. De kan bruges som nævnt her eller som...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Antiinflammatorisk madplan" (Værdi 99kr).

Du er blevet tilmeldt!