Opskrift på Kokosmuffins

28 jan, 2010 | Sunde Kager & Desserter, Sunde Opskrifter

Disse kokosmuffins hører til blandt mine absolutte favoritter. Det var en af de allerførste opskrifter, som jeg postede på min blog, og denne opskrift var også med i min allerførste bog. De smager stadig forrygende, de er super lette at bage og så er de ovenikøbet glutenfri.

10-12 stk

2 æg
2 dl kokossukker eller rørsukker
2 tsk. vaniljepulver eller korn af en stang vanilje
1 tsk ægte Sri Lanka kanel
1 tsk bagepulver
50 g gammeldags kærnet smør
1 banan
100 g 70% chokolade i små stykker
50 g valnødder
4 spsk rismel
3-4 dl kokosmel

Pisk æg, sukker og vanilje grundigt. Tilsæt de øvrige ingredienser og rør grundigt, eventuelt i røremaskine. Fyld dejen i muffinsforme og bag dem i cirka tyve minutter ved 175 grader i en almindelig ovn.

Var du tilfreds med denne opskrift? Klik gerne “synes godt om” herunder, og husk at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

 

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Antiinflammatorisk super juice

Antiinflammatorisk super juice

Der er mange sundhedsfordele i at leve antiinflammatorisk. Denne friskpressede juice med blandt andet spinat, æble og bladselleri, er super sund, Under alle omstændigheder er en friskpresset grøn juice eller smoothie en sund og frisk drik i løbet af dagen. Jeg mixer...

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh er en super delikat ret, og butternutsquashen ligner næsten et stykke kød, når den bliver skåret i hasseback­mønster og bagt i ovnen. Sammen med tabouleh og gudindedressing er der grøn velsmag for alle pengene. Opskriften stammer...

Røget makrel med bønnesalat

Røget makrel med bønnesalat

Røget makrel er en sund, let og lækker aftensmad, serveret med røræg og bønnesalat. Retten kan tilberedes året rundt, og kan også serveres om sommeren med nye kartofler og friske bønner til. Denne opskrift stammer fra Oluf Borbye Pedersen og Mette Mølbaks bog...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.