Mavegod te

18 nov, 2021 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Har du udfordringer med fordøjelsen, så kan denne mavegode te måske hjælpe dig til at lindre dine gener.

Ingredienser

Lav en kande urtete, eksempelvis Sonnentor’s bjergte, der både er rigtig god og sund.

Tilsæt derefter i en tepose eller tesi efter smag og behag med:
Fenikkel
lakridsrod
mynte eller citronmelisse
stjerneanis
og et par strimler appelsinskræller fra en økologisk appelsin

Overhæld teposen eller tesien med urteen og lad det trække cirka 5 minutter. Teen er klar.

Fennikelfrø er siden det 12. århundrede blevet anvendt mod fordøjelsesproblemer, og mange steder i Asien har man i mange år afsluttet et måltid med at tygge en lille skefuld fenikkelfrø. Nigellafrø har på samme måde i mange år været kendt for at være fordøjelsesfremmende.

 

Var du tilfreds med denne opskrift på Mavegod te? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Citronkylling med Kaperskartofler

Citronkylling med Kaperskartofler

Citronkylling med kaperskartofler er en let og velsmagende ret, der er hurtig at tilberede. Køb en god økologisk kylling, kyllinger, der har haft et godt liv og fået god mad, smager nu engang bedst og mest næringsrige.  Du kan anvende halvdelen til denne ret i aften...

Blodtryks Smoothie

Blodtryks Smoothie

Prøv denne skønne blodtryks smoothie, der nærer og smager og hjælper til et blodtryk i balance. Smoothien smager godt og er lækker, energigivende og super let at tilberede. Den er perfekt til morgenmad - on the go - eller efter træning. Ved at blende bær, frugt og...

Bagte rodfrugter med hummus

Bagte rodfrugter med hummus

Delikat og lækker middags- eller tilbehørsret med hummus, bagte rodfrugter og crunch. Den lune salat er let at tilberede og både smager og mætter. Ingredienser til 4 personer 1 lille Hokkaido græskar cirka 800 g 3 tivoli rødbeder cirka 250 g 6 spsk ekstra...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Antiinflammatorisk madplan" (Værdi 99kr).

Du er blevet tilmeldt!