Ny e-bog om leveren – se bogen!

Mavegod te

18 nov, 2021 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Har du udfordringer med fordøjelsen, så kan denne mavegode te måske hjælpe dig til at lindre dine gener.

Ingredienser

Lav en kande urtete, eksempelvis Sonnentor’s bjergte, der både er rigtig god og sund.

Tilsæt derefter i en tepose eller tesi efter smag og behag med:
Fenikkel
lakridsrod
mynte eller citronmelisse
stjerneanis
og et par strimler appelsinskræller fra en økologisk appelsin

Overhæld teposen eller tesien med urteen og lad det trække cirka 5 minutter. Teen er klar.

Fennikelfrø er siden det 12. århundrede blevet anvendt mod fordøjelsesproblemer, og mange steder i Asien har man i mange år afsluttet et måltid med at tygge en lille skefuld fenikkelfrø. Nigellafrø har på samme måde i mange år været kendt for at være fordøjelsesfremmende.

 

Var du tilfreds med denne opskrift på Mavegod te? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Skøn smoothie med bær

Skøn smoothie med bær

Denne knoglesunde og skønne smoothie med bær er enkel at lave, og du kan simpelthen anvende frosne bær, banan, Acido yoghurt naturel, vanilje samt enten lidt aroniasaft eller lidt vand, afhængig af, hvilken konsistens, du ønsker. Ingredienser til 2 prs. 300 g...

Fiskefrikadeller med coleslaw og urtemayo

Fiskefrikadeller med coleslaw og urtemayo

Denne opskrift på fiskefrikadeller smager godt, er let at lave. Du kan roligt tilberede en større portion og eventuelt fryse ned i mindre portioner, så du har let mad til travle dage. Her serverer jeg fiskefrikadellerne med coleslaw og urtemayo, men du kan også...

Opskrift på mælke kefir

Opskrift på mælke kefir

Mælke kefir er super sundt og enkelt at lave. Opskriften stammer fra bogen 66 sunde drikke, skrevet af Ditte Ingemann. Kefir er kendt for at kunne bedre fordøjelsen, da den er rig på probiotiske bakterier. Kefir kan understøtte immunforsvaret med mindre inflammation,...

Mere på madforlivet

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Værd at vide om fedt".

Du er blevet tilmeldt!

Ved at tilmelde dig accepterede du vores privatlivspolitik.

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.