Smoothie med Kiwi og Mango

18 dec, 2011 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Smoothie med kiwi og mango er en sund drik og så smager den himmelsk. Kiwi og mango er desuden rigtig gode for fordøjelsen, og smoothien kan tilberede som et fuldtdækkende måltid ved at tilsætte lidt hampeproteinpulver og lidt hørfrøolie til sidst, når smoothien er færdigblendet. .

Ingredienser 1 prs.

½ mango
1 kiwi
1 pære
Saften af 1/2 citron
Frisk mynte
Vand

Fremgangsmåde:

Skræl og skær frugterne i passende stykker, suppler med frisk mynte og juster konsistensen med vand eller isterninger.
Blend og server. Her kan også tilsættes hørfrøolie og hampeproteinpulver til sidst, så har du et fuldtdækkende måltid.

Var du tilfreds med denne opskrift? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Du er også velkommen til at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtage nyt om mad og sundhed samt spændende opskrifter hver måned.

Find inspiration til mere sund mad under sunde opskrifter.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Vaniljesukker og -salt

Vaniljesukker og -salt

Vaniljesukker og -salt tilfører ofte dybde og smag til dine retter, så de smager af mere. Vanilje er et både rigt og komplekst krydderi, der måske ikke i sig selv dominerer smagsmæssigt, men effekten af det er stor. Vanilje fremhæver dybden og smagen af de fleste...

Opskrift på sund julekonfekt

Opskrift på sund julekonfekt

Opskrift på let og sundere konfekt, der smager. Konfekten er helt uden gluten og med et minimum af sukker. Lav lækkerier til sund hygge.

Muffins med tranebær

Muffins med tranebær

Muffins med tranebær lette at bage, smager godt, og så er de glutenfri og mælkefri, og kun tilsat et minimum af sukker i form af honning. Kombinationen af tørrede og friske tranebær giver muffinsene friskhed, og de er både sunde og velsmagende.

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!