Hjemmelavede fritter af søde kartofler

6 jan, 2022 | Sund Aftensmad, Sunde Opskrifter

Hjemmelavede fritter af søde kartofler smager bare bedre og er sundere end almindelige fritter, for eksempel serveret til en hjemmelavet burger. Jeg kan varmt anbefale dig at prøve dem.

Ingredienser til 4 personer
8-10 søde kartofler
Ekstra jomfruolivenolie
Uraffineret flagesalt

Fremgangsmåde
Skræl de søde kartofler, og skær dem i aflange, firkantede stykker. Vend dem i lidt ekstra jomfruolivenolie, og bag dem i ovnen ved 180 grader i cirka 30 minutter, afhængig af form og størrelse. Lad dem køle lidt af, og vend dem i lidt olivenolie lige før servering, og drys med uraffineret flagesalt. Server burgerboller, bøffer og fritter med et fad med frisk salat, tomater og rødløg i skiver, syltede agurker og en rigtig god dressing. Du kan hente inspiration i afsnittet om dips og dressinger. På denne måde kan hver enkelt sammensætte lige præcis sin foretrukne burger.

Her finder du opskriften på Den bedste burger – vælg mellem selleri- eller oksebøf

Var du tilfreds med denne opskrift på Hjemmelavede fritter af søde kartofler? Så klik meget gerne “Synes godt om” nedenfor. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Hormon Booster Smoothie

Hormon Booster Smoothie

Hormon Booster Smoothie er en delikat smoothie, fyldt med blodsukkerstabiliserende og opbyggende næringsstoffer. Ingredienser 2 personer 1 æble 1 banan 1 dl blåbær eller andre bær 2 stilke afribbede grønkål eller 1 spsk. frysetørret grønkålsåulver 1 dl mandler eller...

Lasagne med svampe og smag

Lasagne med svampe og smag

Den skønneste lasagne, fyldt med smag og cremethed. Her er kødet erstattet af svampe, der giver både proteiner og umamismag. Ingredienser til 4 personer 50 g tørrede karljohansvampe 750 g blandede, friske, blandede svampe 2 rødløg 2 porrer Uraffineret flagesalt og...

Tomat frikadeller

Tomat frikadeller

Skønne, velsmagende tomat frikadeller med masser af saft og kraft. Prøv dem, for de er enkle at lave og supergode. Ingredienser cirka 8 stk 300 g tomater I stor håndfuld friske krydderurter timian, persille, oregano eller basilikum 1 spsk. ekstra jomfruolivenolie +...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.