Hjemmelavede fritter af søde kartofler

6 jan, 2022 | Sund Aftensmad, Sunde Opskrifter

Hjemmelavede fritter af søde kartofler smager bare bedre og er sundere end almindelige fritter, for eksempel serveret til en hjemmelavet burger. Jeg kan varmt anbefale dig at prøve dem.

Ingredienser til 4 personer
8-10 søde kartofler
Ekstra jomfruolivenolie
Uraffineret flagesalt

Fremgangsmåde
Skræl de søde kartofler, og skær dem i aflange, firkantede stykker. Vend dem i lidt ekstra jomfruolivenolie, og bag dem i ovnen ved 180 grader i cirka 30 minutter, afhængig af form og størrelse. Lad dem køle lidt af, og vend dem i lidt olivenolie lige før servering, og drys med uraffineret flagesalt. Server burgerboller, bøffer og fritter med et fad med frisk salat, tomater og rødløg i skiver, syltede agurker og en rigtig god dressing. Du kan hente inspiration i afsnittet om dips og dressinger. På denne måde kan hver enkelt sammensætte lige præcis sin foretrukne burger.

Her finder du opskriften på Den bedste burger – vælg mellem selleri- eller oksebøf

Var du tilfreds med denne opskrift på Hjemmelavede fritter af søde kartofler? Så klik meget gerne “Synes godt om” nedenfor. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Fyldig salat med grønne linser

Fyldig salat med grønne linser

En fyldig salat med grønne Puy linser giver mæthed og god smag. Salaten her kan varieres, og den fyldige, farverige og velsmagende salat passer til en delikat frokost eller aftensmad. Ingredienser til 4 prs. 1-2 dl Puy linser 2-4 dl vand 6-8 rødbeder 1-2 søde...

Broccolisalat med kylling

Broccolisalat med kylling

Skøn opskrift på Broccolisalat med kylling, der er let at lave og bare smager. Velegnet til såvel frokost som aftensmad. Ingredienser til 4 personer 600 g broccoli 1/2 salathoved 2 rødløg Saften fra 1 citron 8 soltørrede tomater 2 kyllingefileter 1 spsk. gammeldags...

Wok, opskrift på wok, der bare smager

Wok, opskrift på wok, der bare smager

Let opskrift på wok, der bare smager, med linser og masser af grønt Ingredienser til 4 personer 2 rødløg 200 g broccoli 2 gulerødder 2 forårsløg ½ stk. spidskål 2 fed hvidløg Lidt frisk ingefær efter smag og behag 2 dl kogte, grønne linser 2 tsk. rød karrypasta 1 dåse...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Tyvstart dagen GRØNT".

Du er blevet tilmeldt!