Aroniabær marmelade

1 sep, 2015 | Sund Morgenmad, Sunde Opskrifter

Aroniabær marmelade smager fantastisk godt, er næringsrigt og let at lave.

Aroniabær er de mest næringsrige bær, du kan finde i Danmark. De har en let syrlig smag og kræver derfor, at der tilsættes lidt sukker. Du kan også anvende solbær eller brombær istedet for aroniabær, så kan du givetvis reducere sukkerindholdet yderligere med cirka en tredjedel.

Ingredienser

600 g økologiske aroniabær
saften fra 1 økologisk citron
200 g kokossukker (hvis du gerne vil have det meget sødt, så skal du komme 300 g sukker i)
1 stang vanille
1 brev økologisk melatin

Fremgangsmåde

Skyl aroniabærrene. Hæld bærrene i en gryde med citronsaft og vanillekorn fra en stang vanille. Lad det boble i cirka 15 minutter. Tilsæt kokossukker og melatin og lad det hele koge i et par minutter. Hæld marmeladen på rengjorte glas (eventuelt Atamon skyllede) og opbevar dem i køleskab.

Du kan læse mere om aroniabær her
Du kan købe og plukke økologiske aroniabær her

Var du tilfreds med denne opskrift? Tryk meget gerne “Synes godt om” nedenfor. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Rodfrugt muffins

Rodfrugt muffins

Lækre, fiberrige og glutenfri rodfrugt muffins, der vil skabe glæde hos alle familiens medlemmer.

Hormon Booster Smoothie

Hormon Booster Smoothie

Hormon Booster Smoothie er en delikat smoothie, fyldt med blodsukkerstabiliserende og opbyggende næringsstoffer. Ingredienser 2 personer 1 æble 1 banan 1 dl blåbær eller andre bær 2 stilke afribbede grønkål eller 1 spsk. frysetørret grønkålsåulver 1 dl mandler eller...

Lasagne med svampe og smag

Lasagne med svampe og smag

Den skønneste lasagne, fyldt med smag og cremethed. Her er kødet erstattet af svampe, der giver både proteiner og umamismag. Ingredienser til 4 personer 50 g tørrede karljohansvampe 750 g blandede, friske, blandede svampe 2 rødløg 2 porrer Uraffineret flagesalt og...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.