Sunde opskrifter på juice og smoothies
Lav dit eget vitaminboost og øg dit daglige indtag af frugt og grønt med lækre smoothies, friskpresset juice og andre sunde drikke. Få inspiration til masser af sunde drikke, alle baseret på de allerbedste råvarer. God fornøjelse!
Senest udgivet
-
Julens bedste gløgg
Julens bedste hjemmelavede gløgg, der bare smager.
-
Mavegod te
Lider du af irritabel tarm eller andre fordøjelsesudfordringer, så prøv denne mavegode te, som du kan komponere efter smag og behag.
-
Kong Kål - grøn smoothie med kål
Lækker og frisk smoothie med kål og ananas. En perfekt kombination.
-
Orange energi smoothie
Prøv denne lette og lækre energi smoothie, der er både velsmagende og sund.
-
Energi smoothie med blåbær
Lækker, cremet og sund smoothie, fyldt med energi og næring. Ved at blende får du også alle fibrene fra de sunde ingredienser, og de gør dig godt. Denne smoothie er både sund og let at lave.
-
Påske smoothie
Denne påske smoothie smager godt og friskt, og er derfor velegnet til påskebrunch eller blot som et forfriskende mellemmåltid. Påske smoothien kan selvfølgelig nydes på alle årstider, men … Læs mere →
-
Bladsellerijuice
Bladsellerijuice er blevet en populær drik, og den er let at lave. Anvend økologisk selleri for renhed og næringsstofindhold.
-
Havtornsaft
Havtornsaft er let at lave, og her finder du en enkel og let opskrift på havtornsaft, der er anvendelig til såvel saucer som desserter. Havtorn er super sunde, og et lille havtornbær indeholder mere C vitamin end en appelsin.
-
Lemonade - opskrift på hjemmelavet lemonade
Lemonade – opskrift på hjemmelavet lemonade med citron. Denne hjemmelavede lemonade er susende let at lave, og den smager og læsker på en varm sommerdag. Du kan også … Læs mere →
-
Knogle Booster Smoothie
Knogle Booster Smoothie er både børnevenlig, velsmagende og fyldt med knoglesunde næringsstoffer som calcium og magnesium. Knogle booster Smoothie kan også fryses ned og serveres som sunde ispinde. … Læs mere →
-
Gurkemeje drik - Golden milk
Gurkemeje drik – Golden milk er en traditionel Ayurvedisk drik, der kombinerer de sunde aktivstoffer fra gurkemeje med mellemlange fedtsyrekæder fra kokos. Aktivstoffet i gurkemeje hedder curcurmin, og … Læs mere →
-
Smoothie med havtorn
Smoothie med havtorn er ikke alene en let tilberedt og super delikat smoothie, den er også fyldt med sunde, naturlige C vitaminer. Jeg køber økologiske havtorn på frost … Læs mere →
-
Immunbooster - sund smoothie
Denne immunbooster – sund smoothie har hjulpet mig mange gange, når forkølelser eller halsbetændelser har truet. Immunbooster – sund smoothie er antiinflammatorisk, antibakteriel, let at lave og smager … Læs mere →
-
Infused water med kiwi og basilikum
Infused water med kiwi og basilikum. Her finder du opskriften på Infused water med kiwi og basilikum fra Sandra Puglieses bog Infused water: Kiwi og basilikum smager forbavsende … Læs mere →
-
Infused water - vand med vitaminer
Infused water – vand med vitaminer er det nye sort. Det er vigtigt at drikke tilstrækkeligt med vand hver dag, for frisk og rent drikkevand har stor betydning … Læs mere →
-
Brain Booster
Denne Brain Booster smoothie indeholder sunde, gode fedtsyrer, gavnlige fibre og masser af antioxidanter og næringsstoffer. Den er nem at lave, og den smager fantastisk. Gi’ dig selv … Læs mere →
-
Søvnfremmende smoothie
Sov godt smoothie er rig på aminosyren tryptofan, forløberen for serotonin og melatonin. Den kan således – helt naturligt – hjælpe dig til en bedre nattesøvn.
-
Antiinflammatorisk te
Antiinflammatorisk te kan dæmpe inflammation i kroppens væv. Antiinflammatorisk te smager godt og er let at lave. Drik en til to kopper hver dag, hvis du oplever inflammation. … Læs mere →
-
Smoothie med et twist af jul
Smoothie med et twist af jul. Denne smoothie er delikat, frisk og sund og med et twist af jul. De julede krydderier kan dog udelades, og så har … Læs mere →
-
Mojito - uden alkohol
Mojito – uden alkohol er en forfriskende og læskende drik, der smager fantastisk godt. Mojito – uden alkohol er et godt alternativ til saft og sodavand, og drikken … Læs mere →
