Red Revolution – opskrift på suveræn rød smoothie med grapefrugt
Denne lækre, røde smoothie kalder Mads Bo for Red Revolution, da den er som en nydelsesfuld revolution for smagsløgene. Der er rigtig mange sundhedsfordele ved at spise og drikke de mange farver, som moder jord leverer. Som tommelfingerregel siger man nemlig, at jo stærkere naturlig farve en frugt eller grøntsag har, des flere næringsstoffer indeholder den. Så hvis du gerne vil have et boost af næringsstoffer, kan du læne dig op ad frugternes og grøntsagernes farver. Farverne repræsenterer nemlig langt hen ad vejen de forskellige vitaminer, mineraler og mikronæringsstoffer. Derfor er det en god idé at drikke smoothies i forskellige farver. Variation er essentielt skriver Mads Bo i sin nye bog Shortcut, hvor opskriften her stammer fra.
Ingredienser til 1 person
1 rød grapefrugt uden skræl
1 håndfuld frosne jordbær (100 g)
½ lime uden skræl
1 lille rødbede (50 g)
3 dl vand og eventuelt isterninger
Fremgangsmåde
Tilføj alle ingredienser, vand og en håndfuld isterninger til blenderen
og blend til den ønskede konsistens er opnået.
Dennne opskrift stammer fra Mads Bos nye bog Shortcut.
Shortcut kan købes HER
Her kan du finde opskriften på Grape Delight
Var du tilfreds med denne opskrift på Red Revolution – opskrift på suveræn rød smoothie med grapefrugt? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.
