Senest udgivet

  1. Sund is

    Tre sunde og enkle varianter af is. Opskrifter på sund is, som smager såvel børn som voksne. Det er ikke spor vanskeligt selv at lave sunde is. Du … Læs mere →

  2. Jordbær dyppet i chokolade

    I næste uge springer studenterne ud, og med dem forhåbentlig også sol og sommer. Prøv at fejre det hele med friske jordbær dyppet i chokolade. Du kan anvende … Læs mere →

  3. Rødbedewraps

    Disse lækre rødbedewraps med æbler og gedeost smager fuldstændig fantastisk og er velegnede til såvel madpakker som udflugter, hvor der skal lidt lækkert med i kurven. Jeg kan … Læs mere →

  4. Blommechutney

    Blommechutney smager dejligt og kan passe som tilbehør til vildt og andet kød, men også bruges sammen med gode oste og godt brød. Det er let at lave … Læs mere →

  5. Hjemmelavede proteinbars

    Disse hjemmelavede proteinbars er en ideel snack til eftermiddagshygge, i madpakken eller efter eller under træning. De hjemmelavede proteinbars smager fantastisk og indeholder hampeproteinpulver fra Nyborggaard. Hampeproteinpulver indeholder … Læs mere →

  6. Hjemmelavet Konfekt med Lakrids

    Hjemmelavet konfekt med lakrids smager fantastisk, er let at lave og overrasker med den delikate smag og konsistens. Hjemmelavet konfekt med lakrids er velegnet istedet for et stykke … Læs mere →

  7. Sund konfekt - Konfektstykker

    Det kan godt betale sig selv at lave julens konfekt af gode, økologiske råvarer. Først og fremmest smager det bedre, dernæst sikrer du dig sund konfekt uden masser … Læs mere →

  8. Sund konfekt - fyldte dadler

    Det kan godt betale sig selv at lave julens konfekt af gode, økologiske råvarer. Du kan let tilberede sund konfekt i form af fyldte dadler. De smager fantastisk, … Læs mere →

  9. Hummus

    Hummus - Opskrift på Den Perfekte Hummus

    Hummus er en klassisk sund snack fra det mellemøstlige køkken. Hummus er i sin grundform en simpel kikærtepuré, men kan laves i mange spændende variationer. Navnet stammer det … Læs mere →

  10. Opskrift på Sunde Raw Food Chips med Mayo

    Her får du en opskrift på sunde raw food chips med mayo, der er hjemmelavet og smager fantastisk godt. Chips Jordskokker Ekstra Jomfru olivenolie Læsø eller Himalaya salt … Læs mere →

  11. mandler med kanel og lakrids

    Mandler med kanel og lakrids

    Mandler med kanel og lakrids er et sundt og velsmagende mellemmåltid og kan erstatte kage eller slik, hvis trangen kommer over dig. Kanel har en særdeles blodsukkerstabiliserende effekt, … Læs mere →

  12. humus hummus

    Opskrift på Sund Humus

    Humus 1 pose kikærter 2 laurbærblade 2 løg 2 dl. Olivenolie 1 dl.  Hørfrøolie 4-8 fed hvidløg saften af 2 citroner 1 tsk. Salt 5 spk. Tamari soja … Læs mere →

  13. Coleslaw - Opskrift på Sund Coleslaw

    Denne delikate coleslaw smager virkelig godt og er velegnet som tilbehør til såvel vegetarretter som til fisk og fjerkræ. Du kan roligt lave ekstra af salaten, så har … Læs mere →

  14. Opskrift på Vitaminrig Pesto

    En god pesto er supersund og fyldt med vitaminer og mineraler. Herhjemme får vi ofte frisklavet pesto af de krydderurter eller det ukrudt, som vi har i haven. … Læs mere →

  15. Roedbedepesto - Opskrift paa Roedbedepesto

    Rødbedepesto - Opskrift på Rødbedepesto

    Denne opskrift på lækker og sund rødbedepesto er en fantastisk proteinkilde. Rødbedepesto kan varmt anbefales til salater, eller som lækkert indhold i en frokostsandwich eller sammen med bagte rodfrugter til et let aftensmåltid. Derudove er den nem og lave og smager forrygende.

  16. oliventapenade - opskrift paa suveraen oliventapenade

    Oliventapenade - Opskrift på Suveræn Oliventapenade

    Prøv denne skønne oliventapenade, der smager super godt som dip, tilbehør eller pålæg på brødet. Oliventapenade indeholder masser af sunde fedtstoffer, og er mættende og velsmagende.

Start 2021 sundt med Madforlivet Madplan

Når du opretter din profil på Madforlivet, får du adgang til Madforlivet Madplan, et nyt område her på siden.

Bliv medlem i dag og få begge mine MADPLAN e-bøger gratis, med nemme skabeloner, inspiration og selvfølgelig en masse lækre opskrifter:

Start din Madplan i dag