Rødbedesuppe med Skyr

9 jan, 2016 | Sunde Opskrifter, Sunde supper

Fyldig, velsmagende og nærende rødbedesuppe med Skyr. Denne rødbedesuppe smager fantastisk dejligt, og luner godt på en kølig dag. Suppen er let at lave og kan serveres med et godt stykke brød til.

Tilbehør (4 personer)

1 rødløg
3-4 fed hvidløg
2 gulerødder
2 store kartofler
600 g rødbeder
2 spsk. ekstra jomfruolivenolie
1 l grønsagsbouillon
Koriander, tørrede eller friske
Uraffineret salt og friskkværnet peber
Eventuelt saften fra 1 limefrugt

Topping:
2 dl Skyr
Blandede, hakkede krydderurter

Fremgangsmåde:

Rengør grønsagerne og skær dem i grove tern. Svits løget i lidt god olivenolie i et par minutter og tilsæt herefter grønsager, som du svitser yderligere et par minutter. Tilsæt krydderier og grønsagsbouillon. Lad suppen koge i cirka 30 minutter til rødbederne og de øvrige grønsager er møre. Pil og hak hvidløgene, som nu tilsættes hvorefter suppen blendes. Smag til med krydderier og eventuelt lidt friskpresset limesaft. Rødbedesuppen anrettes i suppeskåle med en skefuld Skyr og et stort drys hakkede krydderurter. Hertil kan du med fordel servere et stykke lækkert grovbrød.

Var du tilfreds med denne opskrift? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Tomat frikadeller

Tomat frikadeller

Skønne, velsmagende tomat frikadeller med masser af saft og kraft. Prøv dem, for de er enkle at lave og supergode. Ingredienser cirka 8 stk 300 g tomater I stor håndfuld friske krydderurter timian, persille, oregano eller basilikum 1 spsk. ekstra jomfruolivenolie +...

Antiinflammatorisk super juice

Antiinflammatorisk super juice

Der er mange sundhedsfordele i at leve antiinflammatorisk. Denne friskpressede juice med blandt andet spinat, æble og bladselleri, er super sund, Under alle omstændigheder er en friskpresset grøn juice eller smoothie en sund og frisk drik i løbet af dagen. Jeg mixer...

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh er en super delikat ret, og butternutsquashen ligner næsten et stykke kød, når den bliver skåret i hasseback­mønster og bagt i ovnen. Sammen med tabouleh og gudindedressing er der grøn velsmag for alle pengene. Opskriften stammer...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.