Gulerodssalat med Æble

18 dec, 2011 | Sunde Opskrifter, Sunde Salater

Sund gulerodssalat med æble er en let og hurtig råkostsalat, der passer til de fleste middagsretter, og som falder i såvel børn som voksnes smag. Sund gulerodssalat har en frisk og delikat smag, og en eventuel rest kan også anvendes i madpakken næste dag.

Ingredienser til 4 prs:
2 store gulerødder
2 små og faste æbler
1 tsk. æblecidereddike
2 spsk. ekstra jomfru olivenolie
1 knsp. Karry
1 knsp. Stødt kanel
½ tsk. honning
Lidt friskpresset citron
Græskarkerner

Fremgangsmåde:

Rengør og riv gulerødder og æbler. Bland dressingen og hæld over. Kanelen giver lidt sødme til salaten og kan udelades. Pynt med græskarkerner. Server med et stykke sundhedsbrød med salat, tomat og humus. Anvend gerne økologiske råvarer, så undgår du unødig kemi.

Var du tilfreds med denne opskrift? Så er du velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Find inspiration til mere sund mad under sunde opskrifter.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Laksetærte

Laksetærte

Laksetærte, der er super lækker og let at lave. Kan serveres til frokost eller aftensmad med en god salat til. Laksetærten kan laves glutenfrit.

Rodfrugtreder med æg – opskrift med rodfrugter

Rodfrugtreder med æg – opskrift med rodfrugter

Disse delikate og velsmagende “reder” er lavet af bagte rodfrugtspagettistrimler, hvorefter der er tilføjet æg. De er dekorative og indbydende og kan serveres som morgenmad, frokost eller som tilbehør til aftensmad. Såvel børn som voksne er begejstrede for disse rodfrugtreder med æg og krydderurter. Prøv dem.

Hønseløs hønsesalat

Hønseløs hønsesalat

Her finder du opskriften på Adam Aamann's Hønseløse hønsesalat, der helt forståeligt hører til blandt hans allermest populære smørrebrødsopskrifter. Ingredienser til 500 g Hønseløs hønsesalat eller til 6 stk. smørrebrød Østershatte 4 spsk ekstra jomfruolivenolie 30 g...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.