Lakridsbrød

7 dec, 2013 | Sunde Opskrifter, Sundt Brød og Bagværk

Lakridsbrød smager overraskende godt, og har en fylde og sødme, som giver et delikat twist til brødet. Det er let at bage og kan faktisk erstatte søde kager eller anden sød snack.

Ingredienser (1 brød)

¼ l hvidtøl eller tempereret vand
10 g gær
1 spsk. flydende honning
2 tsk. uraffineret salt
2-3 spsk. sød lakridssirup
5-6 spsk. ekstra jomfruolivenolie
50 g havregryn
200-250 g speltmel

Fremgangsmåde:

Rør gæren ud i øl eller vand og tilsæt honning, salt og lakrids og rør det sammen til alt er helt opløst. Tilsæt olivenolie, havregryn og speltmel og rør dejen godt. Den skal have konsistens som en meget tyk grød. Lad dejen hæve i et par timer, eventuelt i brødformen, og bad brødet ved 200 grader i 30 minutter.

Du kan læse mere om lakrids HER

Var du tilfreds med denne opskrift? Så må du meget gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Salat med melon

Salat med melon

Skøn og frisk sommersalat med melon, der passer til en let frokost eller som tilbehør til aften. Ingredienser til 4 personer som tilbehør 1 melon - Cantaloupe eller honningmelon - eller en halv af hver 250 g blandede salater 125 g frisk mozzarella 50 g blåbær eller...

Vandmelon kanapeer

Vandmelon kanapeer

Vandmelon kanapeer. Disse lette og velsmagende vandmelon kanapeer er et hit til en sommer komsammen eller bare til en lille hyggestund og et sundt alternativ til chips og grissini. Vandmelon kanapeerne smager virkelig godt og kombinationen af smagsvariationer er...

Sommerlig salat med abrikoser

Sommerlig salat med abrikoser

Denne skønne og velsmagende sommersalat er let at lave, den er sund og kan serveres til såvel fisk som grønne frikadeller eller grillmad. Ingredienser til 4 personer 500 g blandede salater 150 g broccolibuketter eller broccolini 150 g friskbælgede eller optøede ærter...