Nutella bowl – sund og skøn morgenmad

2 okt, 2019 | Sund Morgenmad, Sunde Opskrifter

Denne opskrift på Nutella bowl er udviklet af Louisa Lorang, og den hører til blandt favoritopskrifterne hjemme hos hende, men også her i huset og hos mange andre, der har prøvet denne skønne opskrift. Den kan varmt anbefales både som morgenmad og som dessert eller snack. Sæt den eksempelvis i blød aftenen før, så har du hurtig og nem mad til morgen eller hygge.

Ingredienser til 2 personer

2-3 bløde dadler
1 banan
2 spsk. kakao
4 dl hasselnøddemælk, mandelmælk eller cashewmælk
2 tsk. vaniljepulver
¾ dl chiafrø

Topping:
Lidt kakaonips
1 banan i skiver
Ristede, hakkede hasselnødder

Fremgangsmåde

Hak dadlerne og mos bananerne. Bland dadler, moset banan, kakao, hasselnøddemælk, vaniljepuler og chiafrø sammen i en skål med en gaffel. Fordel grøden i to fine skåle og lad grøden trække i 2-3 timer eller natten over i køleskab. Server din grød toppet med kakaonibs, bananskiver og ristede hasselnødder.

TIP: mandel- eller cashewmælk kan selvklart også bruges.

Var du tilfreds med denne opskrift på Nutella bowl – sund og skøn ? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

 

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Rugbrødsmadder med grønt pålæg

Rugbrødsmadder med grønt pålæg

Engang imellem er det dejligt med et par rugbrødsmadder. Disse er lækre, lavet på et godt hjemmebagt rugbrød og med sundt og grønt pålæg, der både smager og fryder øjnene. De er også gode at have med, hvis du skal på tur eller til madpakken. Du kan finde opskrifterne...

Hjemmelavet is med hindbærdrys

Hjemmelavet is med hindbærdrys

Denne hjemmelavede is med vanilje og/eller citron smager fantastisk dejligt, og det økologiske hindbærdrys sætter prikken over i'et. Denne is vil glæde såvel børn som voksne. Ingredienser til 4-6 personer 3 dl fløde 3 dl mælk 4 æggeblommer 110 g rørsukker Korn fra 1...

Sund Omelet – Opskrift på Sund Omelet

Sund Omelet – Opskrift på Sund Omelet

Sund Omelet - Opskrift på Sund Omelet egner sig perfekt til morgenmad, frokost eller let aftensmad. Sund Omelet - Opskrift på Sund Omelet giver en luftig og delikat omelet, der kan serveres med lækkert tilbehør eller en grøn salat. Ingredienser til 1-2 personer 3 æg 2...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.