Rabarber tærte

7 maj, 2020 | Sunde Kager & Desserter, Sunde Opskrifter

Rabarber tærte er frisk og lækker og vil glæde på ethvert kaffebord. Du kan bage en stor tærte eller fire små af denne portion. Tærterne smager bedst samme dag, som de er bagt og kan tilberedes med speltmel eller glutenfrit, du kan se alternative meltyper herunder. Rigtig god fornøjelse.

Se også denne opskrift på glutenfri tærtedej til kager.

Ingredienser til en stor kage eller 4 små

Dej
150 g sigtet speltmel eller groft rismel
30-40 g mandler, blendet til mel
1 spsk rørsukker
1 knsp salt
50 g Skyr, kokos- eller fåreyoghurt
100 g gammeldags kærnet smør
4 spsk koldt vand

Fyld
150 g jordbær
200 g rabarber
1 tsk vanillepulver
50 g kokossukker
½ -1 spsk majsstivelse
40 g mandler, malet til mel

Hindbær eller andre bær til topping (kan udelades)

Fremgangsmåde

Saml dejen, den må ikke være for fast, og du kan justere konsistensen med mel og vand. Sæt dejen i køleskab i ti minutter og rul den ud eller tryk den ud i en velsmurt stor tærteform eller i fore små. Forbag dejen ved 180 grader i cirka 10 minutter.
Rengør jordbær og rabarber og skær rabarberne i tynde strimler. Vend dem i sukkeret og lad dem stå i ti-femten minutter. Skær jordbærrene i mindre stykker og varm rabarber, sukker og jordbær op i en gryde. Tilsæt vanille og majsstivelse. Efter cirka fem minutter, tages gryden af varmen, frugtmassen afkøles lidt og du kan tilsætte de hakkede mandler. Massen må ikke være for flydende, så skal der lidt mere majsstivelse i. Fordel fyldet i formen/formene og pynt eventuelt med bær. Tærterne bages ved 180 grader i 20-25 minutter, til de er gyldne og gennembagte. Serveres gerne lune, eventuelt med Skyr, creme fraiche eller kokosflødeskum.

Kokosflødeskum: 1 dåse kokosmælk sættes i køleskab i en time før brug. Hæld væden fra og pisk den faste kokosfløde med håndpisker til det skummer let. Du kan tilsætte lidt vanillepulver efter smag og behag.

Læs mere om her, hvorfor rabarber er super sunde
Find opskriften her på de bedste glutenfri rabarbermuffins
Find opskriften her på rabarbermuffins med crumble

Var du tilfreds med denne opskrift på rabarber tærte? Så er du velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Spidskål med rabarberkompot, nye kartofler og kylling

Spidskål med rabarberkompot, nye kartofler og kylling

Denne delikate ret med Spidskål, rabarberkompot, nye kartofler og kylling kan varmt anbefales og kan nydes som den er, men kyllingen kan også sagtens erstattes af grønne frikadeller eller bøffer. Retten er velegnet til hele familien og smager godt, nærer og mætter....

Stegt spidskål med æbler

Stegt spidskål med æbler

Skønne, fiberrige spidskål med æbler, dild og hasselnødder. Opskriften er let at gå til, og resultatet er både velsagende og sundt.

Grøn kefirgrød

Grøn kefirgrød

Her får du dobbelt op på sundhed fra kål og kefir. Kefir er en fermenteret drik med flere probiotiske bakterier, som gavner din tarmsundhed. Grøden er frisk, cremet og med sødme. Opskriften stammer fra bogen Professorens grønne energigrød. Ingredienser 100 g grønkål...

Gratis e-bogs pakke! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis mine e-bøger "Tyvstart dagen GRØNT", "Fastebogen" samt "Madplan 2.0".

Du er blevet tilmeldt!

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.