Opskrift på Raw Food Morgenmad – Yummi Yoghurt

19 maj, 2011 | Sund Morgenmad, Sunde Opskrifter

YUMMI YOGHURT –

Opskrift af Vibeke Amdisen fra bogen ”Glød og Glæde med Raw Food”.

Ingredienser til yoghurt 2 personer:

2 modne bananer

2 modne avokadoer

Fyld:

frosne bær (f.eks. hindbær) eller frisk frugt – evt. skåret i tern,finthakkede, tørrede abrikoser eller rosiner

Tilberedning:Yoghurt: Kom ingredienserne i food processoren og blend godt. Det kan være nødvendigt at skrabe siderne i food processoren ned et par gange.Serveringstip: Hæld yoghurten over i en skål og kom fyldet ovenpå – vælg én eller flere mulighederfra listen ovenover. Prøv f.eks. med frosne hindbær, som blendes i food processoren med lidt vand.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Sund solskinssmoothie

Sund solskinssmoothie

En sund solskinssmoothie, der er let at lave og som smager skønt. Den sunde smoothie er fyldt med vitamin- og næringsrige råvarer og kan give dig energi og velvære. Ingredienser (2 prs.): 2 store appelsiner Saften fra ½ lime eller 1/4 citron (kan udelades) 1 banan 1...

`Kød´boller med linser i tomatsauce

`Kød´boller med linser i tomatsauce

Delikate og velsmagende `kød´boller med linser og tomatsauce er en skøn spise, der kan kombineres med almindelig pasta, squashpasta og/eller tomatsauce. Du kan sagtens lave ekstra af de kødlignende linseboller og fryse dem ned. De kan bruges som nævnt her eller som...

Squashsalat med fennikel

Squashsalat med fennikel

Squashsalat med fennikel og citrondressing er en frisk og delikat salat, der er velegnet som tilbehør til såvel kød- som plantebaserede retter. Denne opskrift er udviklet af Anette Hoegh Nielsen til bogen "Det grønne Årstidskøkken". Ingredienser til 4 personer som...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Antiinflammatorisk madplan" (Værdi 99kr).

Du er blevet tilmeldt!