Rabarber sauté med spidskål og nye kartofler

1 jul, 2018 | Sund Aftensmad, Sunde Opskrifter

Denne delikate rabarber sauté med spidskål og nye kartofler kan varmt anbefales og kan nydes som den er, men er også velegnet som tilbehør til alle former for fisk, fjerkræ, kød eller linser. Opskriften stammer fra bogen “Smagen af rabarber”.

Ingredienser (4 prs.)
4 stilke rabarber
½ kg nye kartofler
1 lille spidskål
½ bundt grønne asparges
2 stilke rosmarin
3 spsk. olivenolie
1 bundt ramsløg
salt, peber

Fremgangsmåde
Skær rabarberstilkene i diagonale skiver. Vask kartoflerne. Fjern stokken fra spidskålen og snit den i grove strimler. Skær aspargesene igennem på langs.
Vend kartoflerne i olie og rosmarin og læg dem i et ovnfast fad. Tilsæt lidt vand og krydder med salt og peber. Dæk fadet med folie og bag dem i ovnen pved 200 grader i 35-40 minutter. Når kartoflerne er al dente tilsættes rabarber, spidskål og asparges og det hele røres godt rundt. Sættes i ovnen yderligere 10 minutter. Drys med friskhakkede ramsløg
lige inden servering.

Var du tilfreds med denne opskrift på Rabarber sauté med spidskål og nye kartofler? Husk også at tilmelde dig mit ugentlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Fyldig salat med grønne linser

Fyldig salat med grønne linser

En fyldig salat med grønne Puy linser giver mæthed og god smag. Salaten her kan varieres, og den fyldige, farverige og velsmagende salat passer til en delikat frokost eller aftensmad. Ingredienser til 4 prs. 1-2 dl Puy linser 2-4 dl vand 6-8 rødbeder 1-2 søde...

Broccolisalat med kylling

Broccolisalat med kylling

Skøn opskrift på Broccolisalat med kylling, der er let at lave og bare smager. Velegnet til såvel frokost som aftensmad. Ingredienser til 4 personer 600 g broccoli 1/2 salathoved 2 rødløg Saften fra 1 citron 8 soltørrede tomater 2 kyllingefileter 1 spsk. gammeldags...

Wok, opskrift på wok, der bare smager

Wok, opskrift på wok, der bare smager

Let opskrift på wok, der bare smager, med linser og masser af grønt Ingredienser til 4 personer 2 rødløg 200 g broccoli 2 gulerødder 2 forårsløg ½ stk. spidskål 2 fed hvidløg Lidt frisk ingefær efter smag og behag 2 dl kogte, grønne linser 2 tsk. rød karrypasta 1 dåse...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Tyvstart dagen GRØNT".

Du er blevet tilmeldt!