Acai bowl med chiafrø – opskrift på let og lækker morgenmad

28 apr, 2017 | Sund Morgenmad, Sunde Opskrifter

Acai bowl med chiafrø – opskrift på let og lækker morgenmad. Acai bowl med chiafrø er en opskrift på let og lækker morgenmad, der er super velsmagende og sund. Acai bowl med chiafrø er fyldt med næring, fibre og energi, og så er den toppet med skønne bær og nødder.

Acai bowl med chiafrø – opskrift på let og lækker morgenmad:

Ingredienser til to personer

½ kop chiafrø
1 kop mandelmælk
1 kop vand
1 kop hindbær
2 spsk Acaipulver
1 tsk vanillepulver
½ kop kokosmel

Pynt: Bær, frugt, nødder, mandler, kokosflager, mysli og kerner, afhængig af årstid og hvad du har ved hånden

Fremgangsmåde

Pisk chiafrø med væde og stil det på køl natten over. Om morgenen blender du blandingen med de øvrige ingredienser. Juster konsistensen med vand eller mandelmælk, og server i en skål, hvis du spiser det derhjemme eller i et glas to-go, hvis du tager morgenmaden med dig på farten. Pynt med bær, frugt, kokosflager, nødder, mandler og kerner, afhængig af hvad du har i køkkenet og af årstiden.

Får du lyst til at prøve Acai bowl med chiafrø – opskrift på let og lækker morgenmad af, så kan du se fremgangsmåden på denne lille video:

 

Jeg kan varmt anbefale denne opskrift på Acai bowl med chiafrø, du kan måske have lyst til at prøve den af her i weekenden? DEL gerne, for jeg tror, at du vil blive ligeså begejstret som jeg for denne delikate, velsmagende og mættende morgenmad. Her får du en lille hilsen fra mig, der måske kan inspirere til at prøve, og opskriften kan du finde på tryk på hjemmesiden. Rigtig god weekend til dig og dine

Posted by Anette Harbech Olesen (Madforlivet.com) on Friday, 28 April 2017

 

Du kan finde opskriften på Tarmbakteriernes festmåltid HER

Var du tilfreds med denne opskrift på Acai bowl med chiafrø – opskrift på let og lækker morgenmad? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Salat med melon

Salat med melon

Skøn og frisk sommersalat med melon, der passer til en let frokost eller som tilbehør til aften. Ingredienser til 4 personer som tilbehør 1 melon - Cantaloupe eller honningmelon - eller en halv af hver 250 g blandede salater 125 g frisk mozzarella 50 g blåbær eller...

Vandmelon kanapeer

Vandmelon kanapeer

Vandmelon kanapeer. Disse lette og velsmagende vandmelon kanapeer er et hit til en sommer komsammen eller bare til en lille hyggestund og et sundt alternativ til chips og grissini. Vandmelon kanapeerne smager virkelig godt og kombinationen af smagsvariationer er...

Sommerlig salat med abrikoser

Sommerlig salat med abrikoser

Denne skønne og velsmagende sommersalat er let at lave, den er sund og kan serveres til såvel fisk som grønne frikadeller eller grillmad. Ingredienser til 4 personer 500 g blandede salater 150 g broccolibuketter eller broccolini 150 g friskbælgede eller optøede ærter...