Sommer drink – mocktail med hyldeblomst og blåbær

16 maj, 2022 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

En helt ny trend breder sig med hastige skridt – også i Danmark – nemlig livsstilen ’sober curious’. Frontløberen i denne nye bevægelse for et mindre alkoholindtag er forfatteren Ruby Warrington, der i 2019 udgav en bog i USA netop med denne titel. Sober curious handler ikke om fuldstændig afholdenhed fra alkohol, men om at opnå en højere grad af sundhed, livskvalitet og balance med mindre alkohol. Her finder du derfor en helt enkel, men  velsmagende, opskrift på en skøn sommerlig og alkoholfri drink eller mocktail. Mocktail med hyldeblomst og blåbær:

Ingredienser til 2 personer 
1 dl ufortyndet hyldeblomstsaft
2 ½ dl danskvand
1 økologisk citron i skiver
6-10 mynteblade
10 blåbær
2 dl isterninger

Fremgangsmåde
Bland hyldeblomstsaft med danskvand med brus, skyl citronen, skær den i skiver. Skyl mynte og blåbær og tilsæt det hele. Stil mocktailen på køl. Når du skal servere den, blend eventuelt isterningerne og fordel dem i to cocktailglas, hæld del hyldeblomstdrikken over og server straks.

Her kan du finde opskriften på Mojito uden alkohol
Her finder du opskriften på Gode alternativer til sodavand og saft 

Var du tilfreds med denne opskrift på Sommer drink – mocktail med hyldeblomst og blåbær?  Så er du meget velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Gul yoghurt

Gul yoghurt

Gul yoghurt er en sund og velsmagende morgenmad, der kan passe fint til hele familien. Gul yoghurt er let at tilberede. Ingredienser til 2 personer 1 clementin eller appelsin 1 mango 1 banan Friskreven ingefær 1 spsk citronsaft 1 spsk Maca pulver Topping Hjemmelavet...

Surdejs rugbrød – hjemmebagt

Surdejs rugbrød – hjemmebagt

Et godt hjemmebagt surdejs rugbrød er noget af det bedste, du kan servere for dig selv og din familie. Det smager fantastisk dejligt, og det mætter, nærer og dufter. Ingredienser til 1 brød 1/2 liter tempereret vand 40 g surdej 400 g stenkværnet øko rugmel 100 g hele...

Rødbedesalat med feta og brombær

Rødbedesalat med feta og brombær

Delikat og mættende rødbedesalat med feta og brombær, fyldt med velsmag og næring. Salaten kan nydes, som den er eller serveres til grønne frikadeller eller andet proteinrigt. Ingredienser til 4 personer 600 g rødbeder 1 dl Ekstra jomfruolivenolie Frisk eller tørret...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "MAD - Kunsten at spise godt og leve sundt" (Værdi 99kr).

Du er blevet tilmeldt!