Sov Godt dessert

13 sep, 2024 | Sunde Kager & Desserter

Delikat og velsmagende Sov Godt dessert, der kan tilberedes dagen før og nydes efter aftensmaden.

Ingredienser til 4 personer
4 spsk. chiafrø
4 dl mandelmælk eller 50/50 vand og mælk
4 tørrede abrikoser
2 spsk græskarkerner
¼ tsk. tørret vaniljepulver
100 g friske blåbær
50 g blandede bær til pynt, blåbær, hindbær, ribs etc.

Fremgangsmåde
Bland chiafrø, mælk og vand med vanilje og abrikoser, skåret i småbitte stykker. Lad det stå overdækket natten over i køleskabet. Del chiablandingen i to dele og blend den ene med 100 g friske blåbær. Fordel den hvide chiablanding i glas og top med blåbærblandingen. Pynt med friske bær på toppen og server.

Her kan du finde opskriften på Sov Godt kiks
Her kan du finde opskriften på Sov Godt Smoothie 
Her kan du finde opskriften på Sov godt te
Her kan du læse mere om Sådan opnår du en god nattesøvn

Var du tilfreds med denne opskrift på Sov godt dessert?, så klik gerne “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig  mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Tørrede æblechips

Tørrede æblechips

Tørrede æblechips er skønne, sprøde og chipsagtige æbleringe, der er tørrede og drysset med kanel, de er superlette at lave. Ingredienser En håndfuld æbler Sri Lanka kanel Fremgangsmåde Vask æblerne og skær æblerne i tynde ringe, fx. på en æbleskræller eller udkern...

Sund marmelade

Sund marmelade

Sund hindbær- eller jordbærmarmelade, sødet med abrikoser og dadler i stedet for sukker. Let og delikat. Ingredienser til 1 portion 3 dl hindbær eller jordbær, friske eller optøede 1 dl tørrede abrikoser og dadler (udblødte) Saften af en ½ citron 1 tsk vanillepulver...

Verdens bedste chokoladekage

Verdens bedste chokoladekage

Her får du opskriften på måske verdens bedste chokoladekage. Det er Linda Lomelinos legendariske chokoladekage, som du her præsenteres for, og det er den bedste chokoladekage, som jeg nogensinde har smagt. Linda Lomelino er en af Sveriges ypperste kagecreateurer og...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!