Agurkesalat

25 aug, 2015 | Sunde Opskrifter, Sunde Salater

Denne delikate og friske agurkesalat er let at lave og smager fantastisk godt til eksempelvis græske lammefrikadeller eller fisk med nye kartofler. Du kan med fordel servere de ovnbagte tomater på stilk eller en delikat rødbedesalat til.

Ingredienser 4 personer

2 agurker
1 fennikel
Frisk dild
Dressing af:
Ekstra jomfruolivenolie
Saft fra 1 citron
Hvis Balsamicoeddike
En knivspids honning
Uraffineret flagesalt og
friskkværnet peber

Fremgangsmåde

Rengør og riv agurker og fennikel på siden af rivejernet eller på et mandolinjern. Skyl og hak dilden fint og pisk dressingen sammen. Smag dressingen til, så den passer til dine smagsløg og bland det hele sammen. Lad salaten trække en halv times tid før servering.

Du kan finde opskriften på lækre Lammekebab her
Du kan finde en opskrift på delikat rødbedesalat her
Du kan læse mere om, hvorfor kål er sundt her

Var du tilfreds med denne opskrift? Tryk meget gerne “Synes godt om” nedenfor. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Ægte ægge salat

Ægte ægge salat

Der findes salater, og så findes der ægte salater. Dette er en chopskrift fra Tobias Hamann's bog Chopskrifter. Den smager helt fantastisk godt, så prøv den, men husk at anvende semihårdkogte og afkølede æg, da det giver den absolut bedste struktur. Ingredienser 1...

Fyldte spagettisquash

Fyldte spagettisquash

Prøv disse lækre og sjove, fyldte spagettisquash, der faktisk tilhører græskarfamilien. De er på størrelse med butternut squash og farven kan variere fra hvid til gul og orange. De er sunde, billige og smager godt, og retten er let at lave. Opskriften er fra min bog...

Halloumi salat i spinatpandekagesvøb

Halloumi salat i spinatpandekagesvøb

Når halloumi grilles eller steges, udvikler den en nøddeagtig og røget smag med et sprødt ydre og et blødt indre. Det smager fantastisk og er samtidig proteinrigt . Denne opskrift er udviklet af Tobias Hamann til bogen Chopskrifter. Salaten er vidunderlig god og...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!