Kartoffelsuppe med porrer

28 mar, 2015 | Sunde Opskrifter, Sunde supper

Delikat kartoffelsuppe med porrer, der smager godt og er sund, let og billig at tilberede.

Ingredienser (4 prs.)

800 g skrællede kartofler, skåret i mindre tern

2 porrer, skåret i tynde skiver

2 spsk ekstra jomfruolivenolie

6 dl grønsagsbouillon

1 fed hvidløg

¼ chili eller efter smag og behag

Friskkværnet peber

1 dl fløde (kan udelades)

Saften fra ½ citron

Hakkede pistachienødder, reven citronskal, porreringe, frisk timian og eventuelt ærteskud og spiselige blomster som pynt før servering.

Fremgangsmåde:

Svits porreringe, chili og kartoffelstykker let i olivenolien. Tilsæt den gode grønsagsbouillon, og lad suppen simre i cirka 20 min. til kartoflerne er møre. Tilsæt hvidløg og blend suppen. Du kan justere konsistens og smag med friskpresset citronsaft og friskkværnet peber samt lidt fløde eller ekstra vand. Anret suppen smukt og server den med det tilbehør, som du foretrækker eller har ved hånden.

Du kan eventuelt supplere suppen med lidt stegt økologisk Serrano skinke eller økologisk bacon, skåret i små stykker samt et stykke godt brød.

Du kan finde opskriften på grønsagssuppe med kryddercreme HER

Var du tilfreds med denne opskrift? Tryk meget gerne “Synes godt om” nedenfor.

Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Salat med melon

Salat med melon

Skøn og frisk sommersalat med melon, der passer til en let frokost eller som tilbehør til aften. Ingredienser til 4 personer som tilbehør 1 melon - Cantaloupe eller honningmelon - eller en halv af hver 250 g blandede salater 125 g frisk mozzarella 50 g blåbær eller...

Vandmelon kanapeer

Vandmelon kanapeer

Vandmelon kanapeer. Disse lette og velsmagende vandmelon kanapeer er et hit til en sommer komsammen eller bare til en lille hyggestund og et sundt alternativ til chips og grissini. Vandmelon kanapeerne smager virkelig godt og kombinationen af smagsvariationer er...

Sommerlig salat med abrikoser

Sommerlig salat med abrikoser

Denne skønne og velsmagende sommersalat er let at lave, den er sund og kan serveres til såvel fisk som grønne frikadeller eller grillmad. Ingredienser til 4 personer 500 g blandede salater 150 g broccolibuketter eller broccolini 150 g friskbælgede eller optøede ærter...