Ny opdateret e-bog Kolesterol kogebogen 2024🌟

Tarm Booster Smoothie

20 jun, 2022 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Tarm Booster Smoothie er både børnevenlig, velsmagende og fyldt med sunde næringsstoffer, der nærer den vigtige tarmbiota. Tarm booster Smoothie kan også fryses ned og serveres som sunde ispinde. Vælg økologiske ingredienser, så sikrer du flere sunde næringsstoffer og ingen uønsket kemi.

Ingredienser til to glas

1 banan
1 avocado
1 stykke agurk (evt. uden skræl)
40 g frisk eller optøet spinat
1 dl mandelmælk (eller Acido tykmælk, hvis komælksprodukter tåles)
1 spsk Beyond Greens – frysetørrede grønsager (kan udelades) læs mere via link herunder
saft af 1/2 citron eller lime
Evt. vand til justering af konsistens

Fremgangsmåde

Blend samtlige ingredienser til en homogen smoothie og juster eventuelt konsistensen med vand. Du kan evt. tilsætte valnødder, mandler og hørfrø eller olier heraf og blende med. Server straks i høje glas med sugerør eller frys til ispinde og server dem en varm sommerdag.

Du kan finde opskriften på Knogle Booster Smoothie HER
Du kan finde opskriften på spagetti med valnøddesauce HER
Du kan læse mere om, hvordan du sikrer dig en sund tarmbiota HER
Du kan købe Beyond Greens i helsekostforretninger, se mere HER

Var du tilfreds med denne opskrift på Tarm Booster Smoothie? Så klik meget gerne “Synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Citronkylling med Kaperskartofler

Citronkylling med Kaperskartofler

Citronkylling med kaperskartofler er en let og velsmagende ret, der er hurtig at tilberede. Køb en god økologisk kylling, kyllinger, der har haft et godt liv og fået god mad, smager nu engang bedst og mest næringsrige.  Du kan anvende halvdelen til denne ret i aften...

Blodtryks Smoothie

Blodtryks Smoothie

Prøv denne skønne blodtryks smoothie, der nærer og smager og hjælper til et blodtryk i balance. Smoothien smager godt og er lækker, energigivende og super let at tilberede. Den er perfekt til morgenmad - on the go - eller efter træning. Ved at blende bær, frugt og...

Bagte rodfrugter med hummus

Bagte rodfrugter med hummus

Delikat og lækker middags- eller tilbehørsret med hummus, bagte rodfrugter og crunch. Den lune salat er let at tilberede og både smager og mætter. Ingredienser til 4 personer 1 lille Hokkaido græskar cirka 800 g 3 tivoli rødbeder cirka 250 g 6 spsk ekstra...

Mere på madforlivet

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Antiinflammatorisk madplan" (Værdi 99kr).

Du er blevet tilmeldt!

Ved at tilmelde dig accepterede du vores privatlivspolitik.