Æble crumble muffins

4 okt, 2021 | Sunde Kager & Desserter, Sunde Opskrifter

Disse glutenfri æble crumble muffins muffins er delikate og gode til en hyggestund eller til at tage med på farten. Æble crumble muffins kan også nydes med lidt græsk yoghurt på toppen.

Ingredienser til 12 stk.
300 g æbler (250 g skrællet vægt)
50 g blødt, gammeldags kærnet smør 1eller vegansk
100 g kokossukker eller muscovadosukker
3 spsk. Acido yoghurt eller græsk yoghurt
50 g hasselnødder
50 g mandler
2 tsk. bagepulver
2 æg
75 g havremel (blendede havregryn)
1 spsk. ægte Sri Lanka-kanel
1 tsk. stødt kardemomme eller 6 kardemommekapsler
1 knsp. salt
1 knsp. vaniljepulver

Fremgangsmåde
Skræl æblerne, og skær dem i små stykker. Tag kardemommekornene ud af kapslerne, og knus dem i en morter. Rør smørret med sukker og yoghurt. Tilsæt krydderier, bagepulver, finthakkede hasselnødder og mandler samt æggene – et ad gangen. Derefter tilsættes mel, og til sidst vendes æblestykkerne i dejen. Du kan tilpasse konsistensen med mængden af mel, men pas på, at dejen ikke bliver for fast. Hæld dejen i små muffinforme, som du sætter i en muffinbageform. Bag dem ved 185 grader i 30-35 minutter, til de er gyldne. Du kan servere æblemuffins med lidt græsk yoghurt rørt med vaniljepulver og revet citronskal, men de smager også fint, som de er.

Her kan du finde opskriften på glutenfri rabarbermuffins
Her kan du finde opskriften på glutenfri rodfrugtmuffins

Var du tilfreds med denne opskrift på glutenfri æble crumble muffins? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Citronkylling med Kaperskartofler

Citronkylling med Kaperskartofler

Citronkylling med kaperskartofler er en let og velsmagende ret, der er hurtig at tilberede. Køb en god økologisk kylling, kyllinger, der har haft et godt liv og fået god mad, smager nu engang bedst og mest næringsrige.  Du kan anvende halvdelen til denne ret i aften...

Blodtryks Smoothie

Blodtryks Smoothie

Prøv denne skønne blodtryks smoothie, der nærer og smager og hjælper til et blodtryk i balance. Smoothien smager godt og er lækker, energigivende og super let at tilberede. Den er perfekt til morgenmad - on the go - eller efter træning. Ved at blende bær, frugt og...

Bagte rodfrugter med hummus

Bagte rodfrugter med hummus

Delikat og lækker middags- eller tilbehørsret med hummus, bagte rodfrugter og crunch. Den lune salat er let at tilberede og både smager og mætter. Ingredienser til 4 personer 1 lille Hokkaido græskar cirka 800 g 3 tivoli rødbeder cirka 250 g 6 spsk ekstra...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Antiinflammatorisk madplan" (Værdi 99kr).

Du er blevet tilmeldt!