Anettes rødkålssalat – opskrift på rødkålssalat med appelsin og pærer

15 dec, 2021 | Sunde Opskrifter, Sunde Salater

Rødkål hører julen til, og her kan du finde min absolutte favoritopskrift på en frisk rødkålssalat med appelsin og valnødder, der passer perfekt som tilbehør til julemaden.

Ingredienser til 4 personer
1 lille rødkålshoved
2 appelsiner eller clementiner, delt i både
2 pærer, skåret i små stykker
50 g hakkede pekan- eller valnødder
100 g tørrede tranebær
Hakkede pistcienødder som topping

Dressing
1 dl ekstra jomfruolivenolie
1 ½ spsk Dijonsennep med honning
Saften af ½ citron
Uraffineret salt
og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
Snit rødkålen i meget fine og tynde stykker, eventuelt på Mandolinjernet og læg strimlerne i en skål. Rengør og skær appelsin og pære i
mindre stykker. Fordel lidt citronsaft over pærestykkerne. Bland pekan- eller valnødder, appelsin- og pærestykker samt tørrede tranebær med
rødkålen til en salat. Tilbered dressingen og vend salaten heri. Lad den trække 15 minutter før servering. Drys evt. med hakkede pistacienødder
til sidst.

Eventuelle rester af salaten smager også dejligt i juledagene med disse julefrikadeller

Var du tilfreds med denne opskrift på Anettes rødkålssalat? Så er du meget velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Du er også velkommen til at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtage nyt om mad og sundhed samt spændendeopskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Skøn smoothie med bær

Skøn smoothie med bær

Denne knoglesunde og skønne smoothie med bær er enkel at lave, og du kan simpelthen anvende frosne bær, banan, Acido yoghurt naturel, vanilje samt enten lidt aroniasaft eller lidt vand, afhængig af, hvilken konsistens, du ønsker. Ingredienser til 2 prs. 300 g...

Fiskefrikadeller med coleslaw og urtemayo

Fiskefrikadeller med coleslaw og urtemayo

Denne opskrift på fiskefrikadeller smager godt, er let at lave. Du kan roligt tilberede en større portion og eventuelt fryse ned i mindre portioner, så du har let mad til travle dage. Her serverer jeg fiskefrikadellerne med coleslaw og urtemayo, men du kan også...

Opskrift på mælke kefir

Opskrift på mælke kefir

Mælke kefir er super sundt og enkelt at lave. Opskriften stammer fra bogen 66 sunde drikke, skrevet af Ditte Ingemann. Kefir er kendt for at kunne bedre fordøjelsen, da den er rig på probiotiske bakterier. Kefir kan understøtte immunforsvaret med mindre inflammation,...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Værd at vide om fedt".

Du er blevet tilmeldt!

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.