Collagen smoothie
Jeg plejer at blande mit Marine collagen pulver i en lækker smoothie, fyldt med C vitamin. Du smager det ikke, og kombinationen af C vitaminrige bær og frugt sammen med collagen, giver et optimalt resultat, da collagen virker bedre i samarbejde med C vitaminer og antioxidanter.
Ingredienser til 1 person
1 dl mørke bær som blåbær, brombær, aroniabær eller solbær (økologiske og friske eller optøede)
1 dl andre bær som hindbær, havtorn eller jordbær (økologiske og friske eller optøede)
1 dl spinat (økologisk, frisk eller optøet)
1 banan
1 dl Acido yoghurt eller mandelmælk
Saften fra 1/2 citron
Lidt frisk ingefær efter smag og behag
1/2 tsk vanilje
1-2 spsk. Marine collagen neutral eller med bærsmag (tilsættes efter blending)
Fremgangsmåde
Blend samtlige ingredienser (undtagen collagen) og juster konsistensen med vand. Tilsæt collagen og drik.
Her kan du læse min test af bedste collagen pulver
Her kan du finde opskriften på Grøn smoothie med protein
Her kan du finde opskriften på Antiinflammatorisk smoothie
Var du tilfreds med denne opskrift på Collagen smoothie? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.
