Fiskeburger – opskrift på delikat fiskeburger

11 aug, 2021 | Sund Aftensmad, Sunde Opskrifter

Denne enkle og delikate fiskeburger er velegnet til såvel børn som voksne. Fiskeburgeren kan sagtens tilberedes glutenfrit.

Burgerboller
Her kan du finde opskriften på lækre hjemmebagte burgerboller
Også i glutenfri version: Glutenfri burgerboller

Ingredienser til 4 personer
Stegte fiskefileter
4 rødspættefileter eller skrubbefileter
2 dl rasp almindeligt eller glutenfrit
1 tsk uraffineret flagesalt
Friskkværnet peber
1 æg
Gammeldags kærnet smør, til stegning

Fyld
1 frisk salathoved
1 agurk
2 bøftomater
1 spsk dild

Dressing – Tatarsauce
1 dl cremefraiche
2 spsk mayonaise
2 spsk kapers, finthakkede
4 cornichoner, finthakkede
saft fra en halv citron
en håndfuld dild
Uraffineret flage salt
sort peber, friskkværnet

Fremgangsmåde
Rengør og dup fisken tør. Bland rasp, salt og peber i en skål. Pisk ægget i en anden skål. Vend fileterne først i sammenpisket æg og derefter i raspen.
Varm panden, lad smørret smelte og steg fileterne gyldne på begge sider ved mellem varme. Det er cirka 4-5 minutter på hver side, afhængig af størrelsen.
Imens kan du røre tatarsaucen sammen og smage den til med hakkede krydderurter, citron, salt og peber.
Rengør tomater og agurk og skær dem i skiver.
Server fiskeburgeren i burgerbollen, smurt med dressing, salat, fiskefilet, agurk og tomat i skiver,
Top med frisk dild og en stor skefuld urtedressing.

Her kan du finde opskriften på sund burger med oksekødsbøf eller bønnebøf

Var du tilfreds med denne opskrift på Fiskeburger? så er du velkommen til at klikke synes godt om herunder? Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Stegt sild med cremede kartofler

Stegt sild med cremede kartofler

Stegt sild med cremede kartofler er en let og lækker ret, der smager virkelig godt. Ingredienserne er enkle og prisbillige. Med sildene følger også sunde omega 3 fedtsyrer, derfor skal de ikke steges for hårdt. Du kan sagtens fordele retten, så du har til flere dage....

Fyldig salat med grønne linser

Fyldig salat med grønne linser

En fyldig salat med grønne Puy linser giver mæthed og god smag. Salaten her kan varieres, og den fyldige, farverige og velsmagende salat passer til en delikat frokost eller aftensmad. Ingredienser til 4 prs. 1-2 dl Puy linser 2-4 dl vand 6-8 rødbeder 1-2 søde...

Broccolisalat med kylling

Broccolisalat med kylling

Skøn opskrift på Broccolisalat med kylling, der er let at lave og bare smager. Velegnet til såvel frokost som aftensmad. Ingredienser til 4 personer 600 g broccoli 1/2 salathoved 2 rødløg Saften fra 1 citron 8 soltørrede tomater 2 kyllingefileter 1 spsk. gammeldags...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Tyvstart dagen GRØNT".

Du er blevet tilmeldt!

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.