Gammeldags æggekage – opskrift på verdens bedste æggekage

24 jun, 2020 | Sund Aftensmad, Sunde Opskrifter

Gammeldags æggekage er en klassisk dansk sommer ret, og her finder du opskriften på formodentlig verdens bedste æggekage. Æggekagen er tilberedt af de allerbedste økologiske råvarer. Serveret med en god salat og et stykke groft rugbrød til, så er det en dejlig og let tilberedt spise. Her får du opskriften på den bedste gammeldags æggekage, jeg kender til.

Ingredienser (4 prs.)
8-10 økologiske æg
3-4 spsk. sødmælk eller fløde (kan erstattes af mandelmælk, havremælk eller vand)
Uraffineret salt og friskkværnet peber
Masser af friske eller tørrede krydderurter
En stor håndfuld frisk spinat eller frossen spinat, der tøes op
Reven parmesanost (kan udelades)
2-3 store tomater eller mange små – gerne i forskellige farver og sorter
1 rødløg
1 peberfrugt
½ squash
3-4 radiser
1 pakke økologisk bacon (kan udelades)
Purløg og andre krydderurter til at drysse over
Gammeldags kærnet smør til stegning eller ekstra jomfruolivenolie

Fremgangsmåde:
Del blommer og hvider og pisk hviderne stive. Rør forsigtigt blommer, mælk eller fløde, spinat og krydderurter og krydderier i. Pas på ikke at røre eller piske for meget. Varm olie eller smør op i en stor pande og hæld æggemassen ud på panden. Lad æggekagen simre ved meget svag varme i cirka 30 minutter, steg i mellemtiden baconen sprød og læg dem på et par stykker køkkenrulle, så overskydende fedt opsuges. Rengør og skær tomater, løg, squash, radiser og peberfrugt i tynde skiver og svits det kortvarigt i olie. Fordel grønsagerne og riv eventuelt lidt parmesanost over æggekagen. Til sidst fordeles baconstykkerne og der klippes lystigt purløg og andre krydderurter over hele æggekagen, der er klar til servering med et stykke groft brød.

Her kan du finde opskriften på Frittata & æggemuffins
Her kan du finde opskriften på Sund Omelet
Her kan du læse artiklen Æg er sunde

Var du tilfreds med denne opskrift på Gammeldags æggekage – opskrift på verdens bedste æggekage? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Grøn kefirgrød

Grøn kefirgrød

Her får du dobbelt op på sundhed fra kål og kefir. Kefir er en fermenteret drik med flere probiotiske bakterier, som gavner din tarmsundhed. Grøden er frisk, cremet og med sødme. Opskriften stammer fra bogen Professorens grønne energigrød. Ingredienser 100 g grønkål...

Asparges og rejer eller jomfruhummerhaler i et fad

Asparges og rejer eller jomfruhummerhaler i et fad

Verdens letteste forret, alt i et fad, og den smager. Der er ikke meget, der slår nye asparges, nypillede rejer eller jomfruhummerhaler – og slet ikke, når det hele kommer i et fad og lynhurtigt er klar til servering. Vælg danske økologiske asparges, når de kommer...

Rødbedesalat (Russisk salat) med rødbedeæg

Rødbedesalat (Russisk salat) med rødbedeæg

En skøn og velsmagende russisk inspireret rødbedesalat, hvor du anvender rødbederne, du har brugt til rødbedeæggene til en salat, der passer perfekt til påskefrokosten. Ingredienser 2 store, kogte rødbeder 1 æble 1 lille rødløg 2 spsk. peberrod 2 spsk. kapers Saften...

Gratis e-bogs pakke! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis mine e-bøger "Tyvstart dagen GRØNT", "Fastebogen" samt "Madplan 2.0".

Du er blevet tilmeldt!

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.