Gazpacho

16 jul, 2015 | Sunde Opskrifter, Sunde supper

Gazpacho er en krydret, spansk tomatsuppe, der nydes kold enten som forret eller til frokost. Den smager fremragende, og der kan skrues op for smagen med chili og hvidløg eller du kan vælge en mere afdæmpet version, der er mindre krydret.

Ingredienser 4 prs.

450 g modne tomater
1 rød peber
1 agurk (gem lidt til pynt)
2 fed hvidløg
½-1 chili, finthakket (mængde og styrke efter smag og behag)
Saften fra ½ økologisk limefrugt
4 spsk. ekstra jomfruolivenolie
Uraffineret salt og friskkværnet peber
Pynt: fintsnittede agurkestykker og hakkede krydderurter

Fremgangsmåde:

Halver tomaterne og skær området omkring stilken fra. Hak tomaterne, skræl agurken og skær den i mindre stykker. Skær ligeledes peberfrugten i stykker, og blend det hele sammen med med chili, hvidløg og krydderurter. Smag til med salt og peber og friskpresset limesaft. Sæt suppen i køleskabet nogle timer og server den helt kold i små glas, pyntet med agurk og krydderurter.

Du kan finde opskriften på verdens bedste tomatsuppe HER
Tomater er super sunde, det kan du læse mere om HER

Kunne du lide denne opskrift, så er du velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Du kan også dele opskriften, hvis du kender nogen, den kunne interessere, og husk også at tilmelde dig mit gratis månedlige nyhedsbrev med nyt om mad og sundhed.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Valnøddeboller med hytteost

Valnøddeboller med hytteost

Virkelig velsmagende og sprøde boller med valnødder og hytteost. De er hurtige at bage og kan fryses. Ingredienser til 8 boller 25 g gær 3 dl vand 150 g økologisk hytteost 4% 100 g grovvalsede havregryn 1 spsk. honning 1 spsk. ekstra jomfruolivenolie 1 tsk....

Rodfrugt muffins

Rodfrugt muffins

Lækre, fiberrige og glutenfri rodfrugt muffins, der vil skabe glæde hos alle familiens medlemmer.

Hytteost frikadeller

Hytteost frikadeller

Saftige og smagfulde frikadeller med hytteost, oliven og krydderier. Disse ingredienser gør frikadellerne ekstra saftige og smagfulde. Server dem med kartoffelsalat eller på en god skive rugbrød. Opskriften stammer fra Frederikke Wærens bog "Hytteost". Ingredienser...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.