Hindbærsmoothie

23 sep, 2016 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Denne enkle, skønne og cremede hindbærsmoothie stammer fra Green Kitchen smoothies. Den smager simpelthen så dejligt og friskt, og du kan anvende hindbær fra haven eller fra frost. Du kan læse mere om hindbærsmoothie og Green Kitchen smoothies via linket herunder.

Ingredienser til 2 personer

180 g hindbær, friske eller frosne

4-5 bløde dadler, uden sten (kan udelades, da hindbærrene er søde i sig selv)

2 spsk kokosmel

250 g yoghurt naturel, fx. Acido (tåler du ikke komælksprodukter, kan du anvende kokosyoghurt eller mandelmælk)

1 spsk citronsaft

1 dl vand, til fortynding

Fremgangsmåde

Kom alle ingredienserne i en blender og kør dem på højeste hastighed, til drikken er helt glat. Afhængigt af, hvor kraftig blenderens motor er, kan det være nødvendigt at tilsætte lidt vand. Smag til med ekstra dadler, hvis du vil have din smoothie lidt sødere.

Hæld hindbærsmoothie i to mellemstore glas eller et stort (som vist på fotoet) og server.

Du kan finde opskriften på hvedegræssmoothie HER
Du kan finde opskriften på en vitaminrig smoothie HER
Du kan finde opskriften på en skøn Energi smoothie HER
Du kan læse mere om Green Kitchen smoothies HER

Var du tilfreds med denne opskrift? Så er du meget velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Rugbrødsmadder med grønt pålæg

Rugbrødsmadder med grønt pålæg

Engang imellem er det dejligt med et par rugbrødsmadder. Disse er lækre, lavet på et godt hjemmebagt rugbrød og med sundt og grønt pålæg, der både smager og fryder øjnene. De er også gode at have med, hvis du skal på tur eller til madpakken. Du kan finde opskrifterne...

Hjemmelavet is med hindbærdrys

Hjemmelavet is med hindbærdrys

Denne hjemmelavede is med vanilje og/eller citron smager fantastisk dejligt, og det økologiske hindbærdrys sætter prikken over i'et. Denne is vil glæde såvel børn som voksne. Ingredienser til 4-6 personer 3 dl fløde 3 dl mælk 4 æggeblommer 110 g rørsukker Korn fra 1...

Sund Omelet – Opskrift på Sund Omelet

Sund Omelet – Opskrift på Sund Omelet

Sund Omelet - Opskrift på Sund Omelet egner sig perfekt til morgenmad, frokost eller let aftensmad. Sund Omelet - Opskrift på Sund Omelet giver en luftig og delikat omelet, der kan serveres med lækkert tilbehør eller en grøn salat. Ingredienser til 1-2 personer 3 æg 2...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.