Opskrift på vitamin drik

Forsiden Sunde Opskrifter Sunde Drikke og Smoothies Opskrift på vitamin drik. Sund og nærende grønsags drik, sprængfyldt fyldt med vitaminer

     4

Grønsager er gode kilder til vitaminer og mineraler, og du kan supplere dagens måltider med denne velsmagende, friskpressede grønsagssaft og dermed øge indtaget af mikronæringsstoffer. Særligt, hvis du drikker saften med det samme, du har presset den. Og så smager den godt, så prøv den…

Opskrift på vitamin drik. Denne velsmagende og friskpressede vitamin drik er en friskpresset grønsagssaft, der er sprængfyldt med vitaminer og mineraler. Vitamin drik er let at tilberede, alt hvad du skal brug er en juicemaskine og en masse skønne, økologiske grønsager. Det er bedst at drikke vitamin drikken med det samme, du har presset den.

Ingredienser til 2 personer

1/2 agurk
4 store stilke grønkål (fjern stilkene)
1 håndfuld persille
1 håndfuld spinat (frisk eller frossen)
2-3 stilke bladselleri eller 11/4 selleriknold (rengjort og skåret i mindre stykker)
2 gulerødder
2 æbler
10-15 cm frisk ingefær
1 tyk skive citron eller lime med skal

Ønskes en sødere vitamin drik, så kan du tilsætte en skive ananas eller et æble mere.

For ekstra vitaminer og mineraler kan tilsættes:
2 hvedegræsshot eller 1 tsk tørret hvedegræspulver (kan udelades)
1 spsk Beyond Greens (kan udelades)
1 dl Matcha te eller vand til justering af konsistens og smag (kan udelades)

Fremgangsmåde

Rib grønkålen, rengør selleriknolden og skyl og skær æblerne i både. Kør samtlige ingredienser igennem saftpresseren, tilsæt eventuelt hvedegræs, Beyond Greens eller Matcha te for ekstra vitaminer og eventuelt vand eller isterninger, hvis vitamin drikken er for stærk for dig i smagen. Drik med det samme.

Anvend pulpen fra denne drik istedet for gulerødder og bag disse delikate stenalderboller 
Her kan du finde opskriften på grøn smoothie
Her kan du finde opskriften på en nærende grønsagsdrik
Du kan her læse om betydningen af det livsvigtige C vitamin 

Var du tilfreds med denne opskrift på vitamin drik? Så må du gerne klikke “kan godt lide” under opskriften. Tilmeld dig også mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.