Hybenmarmelade

6 aug, 2014 | Sund Morgenmad, Sunde Opskrifter

Hyben er super sunde, og det kan betale sig i sæsonen at plukke dem og for eksempel lave lidt. hybenmarmelade. Det smager fantastisk friskt og godt. Du kan fryse bærrene ned, og det letter udsteningen af dem (se tips til hurtig herunder). Jeg kan varmt anbefale denne skønne hyben marmelade. 

Ingredienser:

250 g rensede hybenskaller

2 dl vand

1 økologisk citron

100 g kokossukker

1-2 tsk vanillepulver

Fremgangsmåde:

Kog hybenskallerne i vand sammen med citronsaft og eventuelt lidt af citronskallen i et par minutter. Hæld væden fra og tilsæt sukker og vanille. Kog i 5-10 minutter til skallerne er let udkogte og marmeladen har den konsistens du ønsker Brug kun økologiske citrusfrugter til denne marmelade. Hæld marmeladen på et lufttæt og rengjort glas og opbevar det i køleskab. 

Du kan læse mere om hyben  og få tips til hurtig udkerning af hyben HER

Var du tilfreds med denne opskrift? Klik meget gerne “Synes godt om” nedenfor.

Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Grøn kødsauce Bolognese med pasta

Grøn kødsauce Bolognese med pasta

Spagetti med kødsauce hører til danskernes favoritter. Her finder du min version Grøn kødsauce Bolognese med valnødder. Det er en super lækker og let ret, hvor den sædvanlige kødsauce er erstattet af en grønsagsrig sauce med aubergine og valnødder. Valnøddesaucen er...

Grønkåls morgen smoothie

Grønkåls morgen smoothie

Grønkåls morgen smoothie er en velsmagende og super sund smoothie, der smager friskt og indeholder fibre og næringsstoffer fra kål. Du kan anvende hel grønkål, som du ribber, eller du kan anvende frysetørret grønkålspulver som dette HER Ingredienser til 2 personer 4-5...

Blomkålsbearnaise

Blomkålsbearnaise

Blomkålabearnaise er let, lækkert og sundt tilbehør, der smager fantastisk dejligt, også sammen med broccolibøffer. Opskriften er fra min bog Spar & spis.  Ingredienser til 4 personer 450 g blomkål, renset vægt 2 håndfulde estragon 1 æggeblomme 2 spsk. gammeldags...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!