Hybenmarmelade

6 aug, 2014 | Sund Morgenmad, Sunde Opskrifter

Hyben er super sunde, og det kan betale sig i sæsonen at plukke dem og for eksempel lave lidt. hybenmarmelade. Det smager fantastisk friskt og godt. Du kan fryse bærrene ned, og det letter udsteningen af dem (se tips til hurtig herunder). Jeg kan varmt anbefale denne skønne hyben marmelade. 

Ingredienser:

250 g rensede hybenskaller

2 dl vand

1 økologisk citron

100 g kokossukker

1-2 tsk vanillepulver

Fremgangsmåde:

Kog hybenskallerne i vand sammen med citronsaft og eventuelt lidt af citronskallen i et par minutter. Hæld væden fra og tilsæt sukker og vanille. Kog i 5-10 minutter til skallerne er let udkogte og marmeladen har den konsistens du ønsker Brug kun økologiske citrusfrugter til denne marmelade. Hæld marmeladen på et lufttæt og rengjort glas og opbevar det i køleskab. 

Du kan læse mere om hyben  og få tips til hurtig udkerning af hyben HER

Var du tilfreds med denne opskrift? Klik meget gerne “Synes godt om” nedenfor.

Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Tomat frikadeller

Tomat frikadeller

Skønne, velsmagende tomat frikadeller med masser af saft og kraft. Prøv dem, for de er enkle at lave og supergode. Ingredienser cirka 8 stk 300 g tomater I stor håndfuld friske krydderurter timian, persille, oregano eller basilikum 1 spsk. ekstra jomfruolivenolie +...

Antiinflammatorisk super juice

Antiinflammatorisk super juice

Der er mange sundhedsfordele i at leve antiinflammatorisk. Denne friskpressede juice med blandt andet spinat, æble og bladselleri, er super sund, Under alle omstændigheder er en friskpresset grøn juice eller smoothie en sund og frisk drik i løbet af dagen. Jeg mixer...

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh er en super delikat ret, og butternutsquashen ligner næsten et stykke kød, når den bliver skåret i hasseback­mønster og bagt i ovnen. Sammen med tabouleh og gudindedressing er der grøn velsmag for alle pengene. Opskriften stammer...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.