Opskrift på delikat myntekage – glutenfri og mælkefri

14 jun, 2022 | Sunde Kager & Desserter, Sunde Opskrifter

Denne delikate myntekage med cashewnødder er frisk i smagen og let at tilberede. Kagen er glutenfri og mælkefri, og den skal ikke bages.

Ingredienser 6-8 personer
Bund
75 g paranødder
100 g mandler
100 g dadler
25 g kakao
30 g kokosolie
½ tsk uraffineret salt
½ dl vand
Fyld
400 g cashewnødder
1 dl mandelmælk
60 g kokosolie
½ dl honning
1½-2 dl sammenpressede mynteblade
7-10 dråber pebermynteolie
1 tsk loppefrøskaller

Fremgangsmåde
Bund Alle ingredienser blendes til en sammenhængende masse i foodprocessor, og trykkes ud i en springform foret med bagepapir, sættes på køl i mens fyldet laves.
Fyld Cashewnødderne sættes i blød i koldt vand og trækker min. 2 timer. Vandet hældes fra cashewnødderne og alle ingredienser blendes sammen og hældes over bunden.
Kagen sættes på køl til den skal spises og kan pyntes med hindbærpure’ og bær. Her kan du finde opskriften på hindbærpure’.

Her finder du opskriften på Chokoladekage – helt uden gluten 
Her kan du finde opskriften på god, glutenfri æblekage
Her kan du se en oversigt over alle mine glutenfri kager

Var du tilfreds med denne opskrift på delikat myntekage – glutenfri og mælkefri? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Salat med melon

Salat med melon

Skøn og frisk sommersalat med melon, der passer til en let frokost eller som tilbehør til aften. Ingredienser til 4 personer som tilbehør 1 melon - Cantaloupe eller honningmelon - eller en halv af hver 250 g blandede salater 125 g frisk mozzarella 50 g blåbær eller...

Vandmelon kanapeer

Vandmelon kanapeer

Vandmelon kanapeer. Disse lette og velsmagende vandmelon kanapeer er et hit til en sommer komsammen eller bare til en lille hyggestund og et sundt alternativ til chips og grissini. Vandmelon kanapeerne smager virkelig godt og kombinationen af smagsvariationer er...

Sommerlig salat med abrikoser

Sommerlig salat med abrikoser

Denne skønne og velsmagende sommersalat er let at lave, den er sund og kan serveres til såvel fisk som grønne frikadeller eller grillmad. Ingredienser til 4 personer 500 g blandede salater 150 g broccolibuketter eller broccolini 150 g friskbælgede eller optøede ærter...