Pandekager – opskrift på festlige pandekager

1 mar, 2022 | Sunde Kager & Desserter, Sunde Opskrifter

Disse festlige og sunde pandekager er lette at bage, og de kan tilberedes i flere sjove farver. Pandekagerne kan anvendes til såvel morgenmad som eftermiddagshygge, og både børn og voksne vil elske dem. Pandekagerne er helt uden tilsat sukker, mælk og gluten. Du kan supplere pandekagerne med lidt kokosyoghurt og toppe med bær og frugt, det ser smukt ud og smager godt.

Ingredienser til 4 pandekager
1 dl mandler
2 bananer
2 æg
2 spsk. glutenfri havregryn
1-2 tsk Sri Lanka-kanel
1-2 tsk. rødbedekrystaller (det er dem, der giver den røde farve)
Jomfrukokosolie eller gammeldags kærnet smør til stegning

Fremgangsmåde
Blend mandlerne til mel. Tilsæt de øvrige ingredienser, og blend. Varm panden op med smør eller jomfrukokosolie, og sæt fire mindre, tykke pandekager på panden. Når pandekagerne er gyldne, er de klar til servering. De kan serveres med kokosyoghurt og toppes med is, bær og frugt. De er også lækre, bare som de er, eventuelt i madpakken næste dag.

Tip: Disse pandekager er velegnede til børnefødselsdage, og der kan også kreeres grønne eller blå pandekager med spinat eller spirulina og som her, røde Barbie- pandekager med rødbedekrystaller.

Her kan du finde opskriften på Verdens bedste pandekager
Her kan du finde opskriften påSunde minipandekager
Her kan du finde opskriften påMadpandekager med kylling og guacamole 

Var du tilfreds med denne opskrift på Festlige pandekager? Så er du velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Fyldig salat med grønne linser

Fyldig salat med grønne linser

En fyldig salat med grønne Puy linser giver mæthed og god smag. Salaten her kan varieres, og den fyldige, farverige og velsmagende salat passer til en delikat frokost eller aftensmad. Ingredienser til 4 prs. 1-2 dl Puy linser 2-4 dl vand 6-8 rødbeder 1-2 søde...

Broccolisalat med kylling

Broccolisalat med kylling

Skøn opskrift på Broccolisalat med kylling, der er let at lave og bare smager. Velegnet til såvel frokost som aftensmad. Ingredienser til 4 personer 600 g broccoli 1/2 salathoved 2 rødløg Saften fra 1 citron 8 soltørrede tomater 2 kyllingefileter 1 spsk. gammeldags...

Wok, opskrift på wok, der bare smager

Wok, opskrift på wok, der bare smager

Let opskrift på wok, der bare smager, med linser og masser af grønt Ingredienser til 4 personer 2 rødløg 200 g broccoli 2 gulerødder 2 forårsløg ½ stk. spidskål 2 fed hvidløg Lidt frisk ingefær efter smag og behag 2 dl kogte, grønne linser 2 tsk. rød karrypasta 1 dåse...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Tyvstart dagen GRØNT".

Du er blevet tilmeldt!