Rødbede smoothie
Denne rødbede smoothie er sund og smager fantastisk. Rødbeder kombineret med blå bær og sød ananas giver en velsmagende og næringsrig drik.
Ingredienser (2 prs.)
1 rødbede
½ agurk
1 håndfuld blåbær eller brombær
1 skive ananas
½ banan
friskpresset citronsaft
Lidt frisk ingefær
Vanillepulver
Lidt vand eller Acido til afpasning af konsistensen
Fremgangsmåde:
Rengør alle grønsagerne, skræl agurk og ananas og blend det hele grundigt. Drik med det samme, så har du en sund, næringsrig og blodtrykssænkende smoothie. Anvend økologiske råvarer, de smager bedre og så undgår du unødig kemi. Du kan læse mere om røbeders positive indvirkning på blodtrykket HER du kan finde opskriften på rødebedesaft HER og på rødbedesuppe HER
Var du tilfreds med denne opskrift? Tryk meget gerne “Synes godt om” nedenfor.
Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.
