Ny e-bog om leveren – se bogen!

Rødbede smoothie

16 feb, 2015 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Denne rødbede smoothie er sund og smager fantastisk. Rødbeder kombineret med blå bær og sød ananas giver en velsmagende og næringsrig drik.

Ingredienser (2 prs.)

1 rødbede
½ agurk
1 håndfuld blåbær eller brombær
1 skive ananas
½ banan
friskpresset citronsaft
Lidt frisk ingefær
Vanillepulver
Lidt vand eller Acido til afpasning af konsistensen

Fremgangsmåde:

Rengør alle grønsagerne, skræl agurk og ananas og blend det hele grundigt. Drik med det samme, så har du en sund, næringsrig og blodtrykssænkende smoothie. Anvend økologiske råvarer, de smager bedre og så undgår du unødig kemi. Du kan læse mere om røbeders positive indvirkning på blodtrykket HER du kan finde opskriften på rødebedesaft HER og på rødbedesuppe HER    

Var du tilfreds med denne opskrift? Tryk meget gerne “Synes godt om” nedenfor.

Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Valnøddeboller med hytteost

Valnøddeboller med hytteost

Virkelig velsmagende og sprøde boller med valnødder og hytteost. De er hurtige at bage og kan fryses. Ingredienser til 8 boller 25 g gær 3 dl vand 150 g økologisk hytteost 4% 100 g grovvalsede havregryn 1 spsk. honning 1 spsk. ekstra jomfruolivenolie 1 tsk....

Rodfrugt muffins

Rodfrugt muffins

Lækre, fiberrige og glutenfri rodfrugt muffins, der vil skabe glæde hos alle familiens medlemmer.

Hytteost frikadeller

Hytteost frikadeller

Saftige og smagfulde frikadeller med hytteost, oliven og krydderier. Disse ingredienser gør frikadellerne ekstra saftige og smagfulde. Server dem med kartoffelsalat eller på en god skive rugbrød. Opskriften stammer fra Frederikke Wærens bog "Hytteost". Ingredienser...

Mere på madforlivet

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.