Granola med chokolade

20 mar, 2014 | Sund Morgenmad, Sunde Opskrifter

Granola med chokolade og pistacienødder smager helt forrygende. Prøv denne lækre opskrift og glæd familien med den i weekenden. Denne lækre opskrift er fra bogen “Lykken er chokolade”

Ingredienser (4 prs.)

15 g jomfrukokosolie
50 g solskikkekerner
50 g græskarkerner
50 g rugflager
40 g pistacienødder
25 g kokosmel
1 spsk. ahornsirup
25 g kakaonibs
40 g mørk chokolade

Fremgangsmåde:

Smelt kokosolien på en pande og tilsæt alle ingredienser undtagen kakaonibs og chokolade. Lad blandingen riste på panden i cirka 15 minutter ved middelvarme og rør af og til. Når kokosmelet er let gyldent, er granolaen klar til at blive kølet af på panden. Hak chokoladen fint og tilsæt den sammen med kakaonibs til den afkølede granola. Hæld den på en beholder med tætsluttende låg, hvor den kan holde sig i et par uger. 

Du kan supplere granolaen med 1-2 spsk. friskkværnede hørfrø lige før servering. Læs mere om hørfrø HER
Server eventuelt granolaen med hjemmelavet kokosyoghurt. Du kan finde opskriften HER

Var du tilfreds med denne opskrift er du velkommen til at klikke “kan godt lide” herunder. Ønsker du inspiration om sundhed og lækre opskrifter, så husk at abonnere på mit månedlige nyhedsbrev. Det er helt gratis HER

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Laksetærte

Laksetærte

Laksetærte, der er super lækker og let at lave. Kan serveres til frokost eller aftensmad med en god salat til. Laksetærten kan laves glutenfrit.

Rodfrugtreder med æg – opskrift med rodfrugter

Rodfrugtreder med æg – opskrift med rodfrugter

Disse delikate og velsmagende “reder” er lavet af bagte rodfrugtspagettistrimler, hvorefter der er tilføjet æg. De er dekorative og indbydende og kan serveres som morgenmad, frokost eller som tilbehør til aftensmad. Såvel børn som voksne er begejstrede for disse rodfrugtreder med æg og krydderurter. Prøv dem.

Hønseløs hønsesalat

Hønseløs hønsesalat

Her finder du opskriften på Adam Aamann's Hønseløse hønsesalat, der helt forståeligt hører til blandt hans allermest populære smørrebrødsopskrifter. Ingredienser til 500 g Hønseløs hønsesalat eller til 6 stk. smørrebrød Østershatte 4 spsk ekstra jomfruolivenolie 30 g...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.