Antiinflammatorisk te

Forsiden Sunde Opskrifter Sunde Drikke og Smoothies Antiinflammatorisk te

     5
Antiinflammatorisk te

Antiinflammatorisk te kan dæmpe inflammation i kroppens væv. Antiinflammatorisk te smager godt og er let at lave. Drik en til to kopper hver dag, hvis du oplever inflammation, du vil hurtigt opleve teens gavnlige effekt. Høje inflammationsniveauer indgår i udviklingen af stort set alle velfærdssygdomme. Det kan derfor være en god ide at indtage fødevarer, der dæmper inflammation, og undgå fødevarer, der fremmer.

Ingredienser til en person
1 tsk frisk ingefær, skåret i små stykker
½ tsk ægte Sri Lanka kanel
½ tsk gurkemeje
Lidt friskkværnet peber
1 tsk jomfrukokosolie
1 tsk Manuka eller almindelig honning
1 kop varmt vand 80 grader

Fremgangsmåde

Bland ingredienserne i en kop og hæld 80 grader varmt vand over, rør og drik den som te. Du kan også si den, før du drikker den, hvis ikke du ønsker de små stykker ingefær etc. Du kan også tilsætte en skive frisk citron for friskere smag.

Husk at anvende økologiske råvarer, så opnår du den bedste effekt og undgår unødig kemi. Antiinflammatorisk te kan være gavnligt mod gigt og forebygge inflammation i kroppens væv.

Du kan læse mere om antiinflammatorisk mad her
Du kan læse om, hvordan du nedbringer inflammation her
Du kan downloade min bog med antiinflammatoriske opskrifter her

Var du tilfreds med denne artikel, så er du velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.