Smoothie med havtorn

14 nov, 2018 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Smoothie med havtorn er ikke alene en let tilberedt og super delikat smoothie, den er også fyldt med sunde, naturlige C vitaminer. Jeg køber økologiske havtorn på frost og får dem leveret til min dør, så jeg har dem i fryseren året rundt. Havtorn har en syrlig smag, men et lille bær indeholder mere C vitamin end en hel appelsin. Jeg anvender havtorn i delikate smoothies men også som lækkert tilbehør i salater til fiskeretter, til marmelade og i kager. Du kan hente inspiration til anvendelse af de sunde havtorn bær herunder.

Ingredienser til 2 personer

1 banan
50 g havtorn bær (frosne) eller 10 g havtornflager
1-2 dl Acido eller mandelmælk
1 skive ananas

Fremgangsmåde

Blend det hele til en homogen masse og drik straks.

Du kan læse mere om havtorn HER
Du kan købe frosne havtorn HER
Du kan finde opskrift på kokostoppe med havtorn HER
Du kan finde opskrift på havtorn marmelade HER
Du kan hente mere inspiration om havtorn HER

Var du tilfreds med denne opskrift på smoothie med havtorn? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Grillede fennikel med squashcreme

Grillede fennikel med squashcreme

Grillede fennikel med squashcreme og puffede kerner Fennikel med den milde lakridssmag overses alt for ofte. Her kan den nydes i en squashcreme, der viser en ny og spændende side af den lidt neutrale squash. De halve fennikel kan dampes dagen før, de skal serveres....

Kartoffeltarteletter med artiskokker

Kartoffeltarteletter med artiskokker

Skønne kartoffeltarteletter med artiskokker, bergamottemayo og trøfler smager fortryllende og ser endnu mere fortryllende ud. Opskriften stammer fra Kirsten Skaarups bog Grøn Gæstemad. Ingredienser til 4 personer 400 g kartofler Ekstra jomfruolivenolie evt. lidt...

Ægte ægge salat

Ægte ægge salat

Der findes salater, og så findes der ægte salater. Dette er en chopskrift fra Tobias Hamann's bog Chopskrifter. Den smager helt fantastisk godt, så prøv den, men husk at anvende semihårdkogte og afkølede æg, da det giver den absolut bedste struktur. Ingredienser 1...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!