Anettes rødkålssalat – opskrift på rødkålssalat med appelsin og pærer

15 dec, 2021 | Sunde Opskrifter, Sunde Salater

Rødkål hører julen til, og her kan du finde min absolutte favoritopskrift på en frisk rødkålssalat med appelsin og valnødder, der passer perfekt som tilbehør til julemaden.

Ingredienser til 4 personer
1 lille rødkålshoved
2 appelsiner eller clementiner, delt i både
2 pærer, skåret i små stykker
50 g hakkede pekan- eller valnødder
100 g tørrede tranebær
Hakkede pistcienødder som topping

Dressing
1 dl ekstra jomfruolivenolie
1 ½ spsk Dijonsennep med honning
Saften af ½ citron
Uraffineret salt
og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
Snit rødkålen i meget fine og tynde stykker, eventuelt på Mandolinjernet og læg strimlerne i en skål. Rengør og skær appelsin og pære i
mindre stykker. Fordel lidt citronsaft over pærestykkerne. Bland pekan- eller valnødder, appelsin- og pærestykker samt tørrede tranebær med
rødkålen til en salat. Tilbered dressingen og vend salaten heri. Lad den trække 15 minutter før servering. Drys evt. med hakkede pistacienødder
til sidst.

Eventuelle rester af salaten smager også dejligt i juledagene med disse julefrikadeller

Var du tilfreds med denne opskrift på Anettes rødkålssalat? Så er du meget velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Du er også velkommen til at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtage nyt om mad og sundhed samt spændendeopskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Antiinflammatorisk super juice

Antiinflammatorisk super juice

Der er mange sundhedsfordele i at leve antiinflammatorisk. Denne friskpressede juice med blandt andet spinat, æble og bladselleri, er super sund, Under alle omstændigheder er en friskpresset grøn juice eller smoothie en sund og frisk drik i løbet af dagen. Jeg mixer...

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh er en super delikat ret, og butternutsquashen ligner næsten et stykke kød, når den bliver skåret i hasseback­mønster og bagt i ovnen. Sammen med tabouleh og gudindedressing er der grøn velsmag for alle pengene. Opskriften stammer...

Røget makrel med bønnesalat

Røget makrel med bønnesalat

Røget makrel er en sund, let og lækker aftensmad, serveret med røræg og bønnesalat. Retten kan tilberedes året rundt, og kan også serveres om sommeren med nye kartofler og friske bønner til. Denne opskrift stammer fra Oluf Borbye Pedersen og Mette Mølbaks bog...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.