Tomatsalat med melon

11 aug, 2021 | Sunde Opskrifter, Sunde Salater

Tomatsalat med melon er en let og frisk salat, der smager fantastisk dejligt og er let at lave. Tomater, vandmelon og timian smager, og denne salat egner sig som tilbehør til kylling, fisk og grønne frikadeller. Du kan også anvende salaten, der er særdeles børneenlig, som en let frokostret eller forret.

Ingredienser til 4 personer
600 g tomater af forskellig slags
200 g blandede salater
1/2 vandmelon
50 g Kalamata oliven uden sten
50 g gedefeta eller bøffelmozarella

Timianolie
3 stilke frisk timian
3 spsk ekstra jomfruolivenolie
Uraffineret flagesalt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
Afstilk timianen og knus den med olivenolie, salt og peber i en morter.
Rengør tomaterne, skær dem over midt på den brede side, lad eventuelt stilken blive på nogle af dem. Læg dem på en bageplade, beklædt med bagepapir og
fordel timian pestoen over. Bag dem i ovnen ved 140 grader i cirka 30 minutter. Tag dem ud og lad dem køle af.
Rengør salaten, pluk den i mindre stykker og læg den på et fad. Fordel de bagte tomater over sammen med oliven.
Skær vandmelonen halvt over, og udtag små kugler, enten med en teske eller en kugleteske. Fordel dem over salaten.
Drys til sidst med gedefeta og frisk timian, og salaten er klar til servering.

Du kan finde opskriften her på Lækre små tærter med tomat

Var du tilfreds med denne opskrift på Tomatsalat med melon?  Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Ægte ægge salat

Ægte ægge salat

Der findes salater, og så findes der ægte salater. Dette er en chopskrift fra Tobias Hamann's bog Chopskrifter. Den smager helt fantastisk godt, så prøv den, men husk at anvende semihårdkogte og afkølede æg, da det giver den absolut bedste struktur. Ingredienser 1...

Fyldte spagettisquash

Fyldte spagettisquash

Prøv disse lækre og sjove, fyldte spagettisquash, der faktisk tilhører græskarfamilien. De er på størrelse med butternut squash og farven kan variere fra hvid til gul og orange. De er sunde, billige og smager godt, og retten er let at lave. Opskriften er fra min bog...

Halloumi salat i spinatpandekagesvøb

Halloumi salat i spinatpandekagesvøb

Når halloumi grilles eller steges, udvikler den en nøddeagtig og røget smag med et sprødt ydre og et blødt indre. Det smager fantastisk og er samtidig proteinrigt . Denne opskrift er udviklet af Tobias Hamann til bogen Chopskrifter. Salaten er vidunderlig god og...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!