Tomatsalat med melon

11 aug, 2021 | Sunde Opskrifter, Sunde Salater

Tomatsalat med melon er en let og frisk salat, der smager fantastisk dejligt og er let at lave. Tomater, vandmelon og timian smager, og denne salat egner sig som tilbehør til kylling, fisk og grønne frikadeller. Du kan også anvende salaten, der er særdeles børneenlig, som en let frokostret eller forret.

Ingredienser til 4 personer
600 g tomater af forskellig slags
200 g blandede salater
1/2 vandmelon
50 g Kalamata oliven uden sten
50 g gedefeta eller bøffelmozarella

Timianolie
3 stilke frisk timian
3 spsk ekstra jomfruolivenolie
Uraffineret flagesalt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
Afstilk timianen og knus den med olivenolie, salt og peber i en morter.
Rengør tomaterne, skær dem over midt på den brede side, lad eventuelt stilken blive på nogle af dem. Læg dem på en bageplade, beklædt med bagepapir og
fordel timian pestoen over. Bag dem i ovnen ved 140 grader i cirka 30 minutter. Tag dem ud og lad dem køle af.
Rengør salaten, pluk den i mindre stykker og læg den på et fad. Fordel de bagte tomater over sammen med oliven.
Skær vandmelonen halvt over, og udtag små kugler, enten med en teske eller en kugleteske. Fordel dem over salaten.
Drys til sidst med gedefeta og frisk timian, og salaten er klar til servering.

Du kan finde opskriften her på Lækre små tærter med tomat

Var du tilfreds med denne opskrift på Tomatsalat med melon?  Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Opskrift på boller med havtorn og mandler

Opskrift på boller med havtorn og mandler

Disse delikate boller med havtornflager er lette at bage, og havtornen giver dem et ekstra delikat pift. De kan bages med eller uden gluten. Ingredienser til 6-8 stk 4 dl tempereret vand 25 g gær 50 g økologiske hakkede mandler eller hasselnødder 200 g økologiske...

Hyldeblomstsaft uden tilsat sukker

Hyldeblomstsaft uden tilsat sukker

Hjemmelavet hyldeblomstsaft hører foråret eller den tidlige sommer til, og det smager fantastisk friskt og dejligt. Der skal normalt rigtig meget sukker i hyldeblomstsaft, og det er vi ikke så glade for hjemme hos os. Derfor har jeg forsøgt mig med to produktioner; en...

Grønne, proteinrige pandekager

Grønne, proteinrige pandekager

Disse grønne, proteinrige og fiberrige pandekager er lette at tilberede, og de smager godt til enten morgenmad med yoghurt og bær eller til frokost hummus og grønsager. Pandekagerne er glutenfri. Ingredienser til 4 stk 3 æg 8 spsk. havregryn 1 spsk. loppefrøskaller...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Fem sunde dage".

Du er blevet tilmeldt!

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.