Seneste forskning om kolesterol – se bogen her!

Giver jordbær smuk hud?

20 jun, 2014 | Viden og Forskning

Jordbær er super sunde og så kan jordbær give en smuk hud. Nyd derfor med stor fornøjelse den korte jordbærsæson og spis løs af de skønne bær. Brug dem i jordbærdrikken, som du kan finde opskriften på herunder, i morgenens yoghurt, i frokostsalaten eller spis dem bare helt som de er. Jordbær er supersunde og en fantastisk kilde til antioxidanter. C vitamin indholdet i jordbær er højere end i grapefrugter, og da de velsmagende bær desuden indeholder stoffet ellagsyre, så kan jordbær faktisk virke foryngende på huden. Rigtig god fornøjelse med jordbærrene. 

Få opskrift på skøn jordbærdrik HER
Læs hvorfor det er vigtigt altid at vælge økologiske jordbær HER
Få opskrift på lækker rå jordbærmarmelade uden tilsat sukker HER

Læs her om collagen virker, hvis man vil have sund hud.

Var du tilfreds med denne artikel? Så er du velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Er de anbefalede D3-vitamindoser i Danmark sat for lavt?

Er de anbefalede D3-vitamindoser i Danmark sat for lavt?

Efterår og vinter byder på mørke i Danmark og dermed også øges behovet for tilskud af D3-vitamin. Vi ved, og har vidst i mange år efterhånden, at D3-vitamin er det mest immunmodulerende vitamin, vi kan danne, og siden 2004 har man vidst, at hovedparten af danskerne...

Vær varsom med omega 6-planteolier

Vær varsom med omega 6-planteolier

Omega-6 rige planteolier som solsikke- majs-, soja-, tidsel- og vindruekerneolier kan være yderst sundhedsskadelige at indtage. En australsk undersøgelse fra 2013, viste med stor tydelighed, at hjertesyge, åreforkalkede mænd, der skiftede deres indtag af mættet fedt...

Vær varsom med mavesyremedicin

Vær varsom med mavesyremedicin

Medicin mod mavesyre kan få alvorlige konsekvenser, hvis det anvendes hyppigt og forkert. Sure opstød og halsbrand er noget, de fleste af os indimellem oplever. I Danmark bliver der udskrevet syreneutraliserende medicin som aldrig før mod disse symptomer, men der er...

Mere på madforlivet

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!

Ved at tilmelde dig accepterede du vores privatlivspolitik.