Ny e-bog om leveren – se bogen!

Giver jordbær smuk hud?

20 jun, 2014 | Viden og Forskning

Jordbær er super sunde og så kan jordbær give en smuk hud. Nyd derfor med stor fornøjelse den korte jordbærsæson og spis løs af de skønne bær. Brug dem i jordbærdrikken, som du kan finde opskriften på herunder, i morgenens yoghurt, i frokostsalaten eller spis dem bare helt som de er. Jordbær er supersunde og en fantastisk kilde til antioxidanter. C vitamin indholdet i jordbær er højere end i grapefrugter, og da de velsmagende bær desuden indeholder stoffet ellagsyre, så kan jordbær faktisk virke foryngende på huden. Rigtig god fornøjelse med jordbærrene. 

Få opskrift på skøn jordbærdrik HER
Læs hvorfor det er vigtigt altid at vælge økologiske jordbær HER
Få opskrift på lækker rå jordbærmarmelade uden tilsat sukker HER

Læs her om collagen virker, hvis man vil have sund hud.

Var du tilfreds med denne artikel? Så er du velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Værdien af en daglig gåtur

Værdien af en daglig gåtur

Løkke er under valgkampen blevet kendt for sine 10,000 daglige skridt, og faktisk er en daglig gåtur en helt fremragende måde, hvorpå du kan forbedre såvel din fysiske som din mentale sundhed. Det er ikke ny viden, at der er mange sundhedsfordele ved at gå, men nyere...

Vigtig viden om æg

Vigtig viden om æg

Æg er en særdeles næringsrig fødevare og en eminent proteinkilde, et æg giver dig i gennemsnit syv gram protein. Æg tilfører også en række sunde fedtstoffer samt bioaktive forbindelser såsom lutein og zeaxanthin, der er befordrende for vi menneskers sundhed. Æg er...

Godt at vide om vitaminer

Godt at vide om vitaminer

Det er vigtigt her at slå fast, at vitaminer og mineraler er livsvigtige for os mennesker. Mangel på mikronæringsstoffer kan føre til en lang række sygdomme, og netop derfor burde der undervises i disse mikronæringsstoffers betydning på landets medicinske uddannelser....

Mere på madforlivet

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.