Agurkesalat med melon

4 aug, 2021 | Sunde Opskrifter, Sunde Salater

Skøn og frisk agurkesalat med melon, der egner sig som tilbehør til sommerens grillmad, fisk, fjerkræ eller som selvstændig forret.

Ingredienser til 4 personer
2 agurker
½ honningmelon
1-2 forårsløg
1 æble

Dressing
2-3 spsk ekstra jomfruolivenolie
1 tsk honning
1 dl ufiltreret æblemost
Saften fra ½ citron
salt og peber

Topping
en håndfuld saltede mandler
en halv håndfuld mynte

Fremgangsmåde
Bland dressingen af 1 dl ufiltreret æblemost, 1 teskefuld honning, 3 skefulde olivenolie, saft fra en halv citron, lidt flagesalt og friskkværnet peber, og lad det stå lidt.
Skær agurkerne i lange tynde strimler med kartoffelskræller eller mandolinjern på langs. Skær melonen over på den længste led, så du kan gøre det samme med melonen som med agurkerne og få lange tynde strimler.

Bland agurkestrimler og melonstrimler på tallerken og skær ultratynde både af æblet, som du placerer på toppen. Brug den øverste del af forårsløgene – kun det grønne, som du hakker fint og drysser over. Fordel dressingen over salaten og top med hakkede mynteblade. Lad salaten trække ti til femten minutter før servering. Lige før servering toppes salaten med en håndfuld hakkede saltede mandler.

Her kan du finde opskriften på hjemmelavet agurkesalat
Her kan du finde opskriften på grønne frikadeller

Var du tilfreds med denne opskrift på Agurkesalat med melon? Så klik meget gerne “Synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Skøn smoothie med bær

Skøn smoothie med bær

Denne knoglesunde og skønne smoothie med bær er enkel at lave, og du kan simpelthen anvende frosne bær, banan, Acido yoghurt naturel, vanilje samt enten lidt aroniasaft eller lidt vand, afhængig af, hvilken konsistens, du ønsker. Ingredienser til 2 prs. 300 g...

Fiskefrikadeller med coleslaw og urtemayo

Fiskefrikadeller med coleslaw og urtemayo

Denne opskrift på fiskefrikadeller smager godt, er let at lave. Du kan roligt tilberede en større portion og eventuelt fryse ned i mindre portioner, så du har let mad til travle dage. Her serverer jeg fiskefrikadellerne med coleslaw og urtemayo, men du kan også...

Opskrift på mælke kefir

Opskrift på mælke kefir

Mælke kefir er super sundt og enkelt at lave. Opskriften stammer fra bogen 66 sunde drikke, skrevet af Ditte Ingemann. Kefir er kendt for at kunne bedre fordøjelsen, da den er rig på probiotiske bakterier. Kefir kan understøtte immunforsvaret med mindre inflammation,...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Værd at vide om fedt".

Du er blevet tilmeldt!

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.