Ny e-bog om vitaminer – se bogen!

Antiinflammatoriske boller helt uden gluten

16 jan, 2022 | Sunde Opskrifter, Sundt Brød og Bagværk

Skønne boller, fyldt med gurkemeje, sunde fibre og velsmag. Bollerne er antiinflammatoriske, glutenfri, mælkefri og super lette at bage. Du kan med fordel bage en stor portion og fryse ned.

Ingredienser til 8 stk antiinflammatoriske boller

3 kopper rå, blendet blomkål
4 æg
100 g blendede mandler
50 g havregryn
3 tsk gurkemeje pulver
15 g gær
1 knsp. friskkværnet sort peber
1 knsp. uraffineret flagesalt

Sådan bager du de antiinflammatoriske boller

Forvarm ovnen til 180 grader. Beklæd en bageplade med bagepapir.
Bland alle ingredienserne i en skål og rør, til blandingen er jævn.
Form 8 kugler med lidt olivenolie på hænderne og placer dem på bagepladen.
Bag bollerne ved 190 grader i 35 minutter, eller indtil de er gyldne.
Lad bollerne køle helt af, inden du skærer dem over.

Antiinflammatoriske boller helt uden gluten

Antiinflammatoriske boller helt uden gluten

Her kan du finde opskriften på glutenfri og mælkefri Fiberboller

Var du tilfreds med denne opskrift på glutenfri og mælkefri Antiinflammatoriske boller? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Stegt sild med cremede kartofler

Stegt sild med cremede kartofler

Stegt sild med cremede kartofler er en let og lækker ret, der smager virkelig godt. Ingredienserne er enkle og prisbillige. Med sildene følger også sunde omega 3 fedtsyrer, derfor skal de ikke steges for hårdt. Du kan sagtens fordele retten, så du har til flere dage....

Fyldig salat med grønne linser

Fyldig salat med grønne linser

En fyldig salat med grønne Puy linser giver mæthed og god smag. Salaten her kan varieres, og den fyldige, farverige og velsmagende salat passer til en delikat frokost eller aftensmad. Ingredienser til 4 prs. 1-2 dl Puy linser 2-4 dl vand 6-8 rødbeder 1-2 søde...

Broccolisalat med kylling

Broccolisalat med kylling

Skøn opskrift på Broccolisalat med kylling, der er let at lave og bare smager. Velegnet til såvel frokost som aftensmad. Ingredienser til 4 personer 600 g broccoli 1/2 salathoved 2 rødløg Saften fra 1 citron 8 soltørrede tomater 2 kyllingefileter 1 spsk. gammeldags...

Mere på madforlivet

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Tyvstart dagen GRØNT".

Du er blevet tilmeldt!

Ved at tilmelde dig accepterede du vores privatlivspolitik.

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.