Forårs smoothie – opskrift på næringsrig smoothie

15 apr, 2022 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Denne lækre Forårs smoothie er både næringsrig og velsmagende. Ved at blende de sunde grønsager og frugter får du alle fibrene med, og vitaminerne og mineralerne bliver også lettere for kroppens celler at optage, og så smager den bare fantastisk godt.

Ingredienser til 2 personer

1 banan
1 selleristang
1/2 agurk
1 kop broccoli fx stokken
1 skive ananas
frisk ingefær efter smag og behag
1 kop Acido yoghurt naturel eller mandelmælk
vand til justering af konsistensen

Fremgangsmåde

Rengør alle ingredienser og blend til du har en lækker, cremet smoothie. Ønsker du en tykkere eller mere tyndtflydende smoothie, så justerer du bare konsistensen med lidt vand.
Smoothien kan tilsættes hvedegræssaft og collagenpulver, såfremt du holder af disse ekstra næringsrige produkter.

Her kan du finde opskriften på Tarm Booster Smoothie
Her kan du finde opskriften på Antiinflammatorisk bærsmoothie
Her kan du læse mere om collagen Madforlivet afprøver collagen

Var du tilfreds med denne opskrift på næringsrig Forårs smoothie? Så må du gerne klikke “kan godt lide” under opskriften. Tilmeld dig også mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Blodtryks Smoothie

Blodtryks Smoothie

Prøv denne skønne blodtryks smoothie, der nærer og smager og hjælper til et blodtryk i balance. Smoothien smager godt og er lækker, energigivende og super let at tilberede. Den er perfekt til morgenmad - on the go - eller efter træning. Ved at blende bær, frugt og...

Bagte rodfrugter med hummus

Bagte rodfrugter med hummus

Delikat og lækker middags- eller tilbehørsret med hummus, bagte rodfrugter og crunch. Den lune salat er let at tilberede og både smager og mætter. Ingredienser til 4 personer 1 lille Hokkaido græskar cirka 800 g 3 tivoli rødbeder cirka 250 g 6 spsk ekstra...

Ramsløg pesto

Ramsløg pesto

Ramsløg pesto er en delikat dressing, der kan tilføre smag og cremethed til dine retter. Ramsløg pesto kan også anvendes sammen med salater, i sandwiches, i kartoffelsalater eller ovenpå ægge- og tomatmadder. Ramsløg pesto smager godt, har skarphed og fylde, og er let...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Antiinflammatorisk madplan" (Værdi 99kr).

Du er blevet tilmeldt!