Ny e-bog om leveren – se bogen!

Forårs smoothie – opskrift på næringsrig smoothie

15 apr, 2022 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Denne lækre Forårs smoothie er både næringsrig og velsmagende. Ved at blende de sunde grønsager og frugter får du alle fibrene med, og vitaminerne og mineralerne bliver også lettere for kroppens celler at optage, og så smager den bare fantastisk godt.

Ingredienser til 2 personer

1 banan
1 selleristang
1/2 agurk
1 kop broccoli fx stokken
1 skive ananas
frisk ingefær efter smag og behag
1 kop Acido yoghurt naturel eller mandelmælk
vand til justering af konsistensen

Fremgangsmåde

Rengør alle ingredienser og blend til du har en lækker, cremet smoothie. Ønsker du en tykkere eller mere tyndtflydende smoothie, så justerer du bare konsistensen med lidt vand.
Smoothien kan tilsættes hvedegræssaft og collagenpulver, såfremt du holder af disse ekstra næringsrige produkter.

Her kan du finde opskriften på Tarm Booster Smoothie
Her kan du finde opskriften på Antiinflammatorisk bærsmoothie
Her kan du læse mere om collagen Madforlivet afprøver collagen

Var du tilfreds med denne opskrift på næringsrig Forårs smoothie? Så må du gerne klikke “kan godt lide” under opskriften. Tilmeld dig også mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Valnøddeboller med hytteost

Valnøddeboller med hytteost

Virkelig velsmagende og sprøde boller med valnødder og hytteost. De er hurtige at bage og kan fryses. Ingredienser til 8 boller 25 g gær 3 dl vand 150 g økologisk hytteost 4% 100 g grovvalsede havregryn 1 spsk. honning 1 spsk. ekstra jomfruolivenolie 1 tsk....

Rodfrugt muffins

Rodfrugt muffins

Lækre, fiberrige og glutenfri rodfrugt muffins, der vil skabe glæde hos alle familiens medlemmer.

Hytteost frikadeller

Hytteost frikadeller

Saftige og smagfulde frikadeller med hytteost, oliven og krydderier. Disse ingredienser gør frikadellerne ekstra saftige og smagfulde. Server dem med kartoffelsalat eller på en god skive rugbrød. Opskriften stammer fra Frederikke Wærens bog "Hytteost". Ingredienser...

Mere på madforlivet

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.